卵子排出是性生育能力的标志，卵子与精子结合成受精卵并通过输卵管朝着子宫移动，顺利在子宫内膜上着床，才意味着一个新生命由此降临。那么乌鲁木齐试管婴儿怎样提高卵子质量?

乌鲁木齐试管婴儿怎样提高卵子质量?

1、经期避免性生活

经期性生活可致卵子质量下降。经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体，诱发盆腔感染、子宫内膜异位等，从而影响卵子质量。

2、多参加锻炼

适当参加一些体育锻炼很重要，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，可以改善卵子质量。

3、避免过度劳累

调整日常生活，避免过度疲劳，尽量少熬夜，以免影响卵子质量。规律的作息有助于卵巢保养。

4、调整情绪

据研究，压力过大时，体内会大量产生一种“焦虑激素，会导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵功能。

5、调节饮食

尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食。提高精子质量，可适量多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤等食物，富含维生素的蔬菜水果也要多吃。

6、远离辐射

电脑、手机运行时周围可存在电磁辐射，尽管它们发射的强度都是微弱型的，但是为了保证卵子的健康，建议休息时间尽量少用。‍

以上就是乌鲁木齐试管婴儿怎样提高卵子质量?的介绍，希望对大家有所帮助。但由于每个人的身体情况不一样，选择就医的地区不同，费用、成功率也会有所差异的，以上内容仅供参考，在此，提醒大家在做试管婴儿的时候，一定要选择正规医院哦!