生命在于运动，在现**活中，有两类极端分子人一类是运动狂热分子，健身狂魔，一类是想要整天葛优瘫爬个山大喘气的人，这两类人如果择试管婴儿怀孕，那将要面临的问题也是完全相反的，那么今天小编就来讲讲运动狂热爱好者在做试管时应该注意些什么？

　　我们知道寻求试管婴儿技术怀孕的准爸准妈们承受着比正常受孕者更大的压力，为了环节这种焦虑情绪，运动是很有必要的，但是运动的前提条件是，试管妈妈的身体状况良好。

　　剧烈运动对试管的影响：

　　1.影响正常的生殖系统，改变正常的激素模式，当使用激素药物来控制排卵时，过量运动会使得身体不能正常吸收，降低药效。

　　2.挤压卵巢，提高卵巢扭转的风险，一旦发生卵巢扭转，则必须要动手术来进行治疗，严重的话手术也无法治愈，造成永久性的损伤，甚至是失去整个卵巢。

　　所以说，运动狂热分子在试管婴儿治疗期间应该收敛，不要再像之前一样，整天泡在健身房，因为自己将要面临比正常受孕者更高的风险。

　　那么，试管婴儿期间怎么运动才是正常范围内？

　　1.慢走

　　这个时候人的整个身心处于休闲放松的模式，可以使大脑皮层兴奋、移植和调节过程得到改善，消除疲劳。

　　2.游泳

　　适当的游泳可以给人的心理上带来愉悦，还能增强心血管系统的技能，增强体质，提高协调能力。

　　3.轻度瑜伽

　　轻度瑜伽的一呼一吸节奏较慢，可以消除身心的紧张和不良情绪。

　　综上所述，适量的运动是有益无害的，无论是剧烈运动还是完全不运动，都是不对的，一定要记得科学合理的安排自己的运动方式哦！