试管婴儿成功经验，怎样提高成功率？

虽然试管婴儿的受欢迎程度越来越高，但即使是现在，仍然有很多人不能坦然接受试管婴儿。但心态对试管成功率也有关键影响。怎样调整心态，提高成功率？让我们来看看

1、心理上真正接受

就试管而言，它只是一种在怀孕期间帮助你抱宝宝的技术，就好像我们生病了需要打针、吃药一样。这没什么特别的。从心理上来说，你和你的家人，包括你的丈夫，应该平静地接受这件事，并公开地沟通整个治疗过程。

2.尽量不要告诉身边的亲友

虽然试管疗法不是什么秘密，但如果太多人知道的话，会给你带来太大的压力。亲戚朋友可能会关心你，他们会经常询问你的进展、成功或失败。你得花时间和精力去跟他们解释，导致自己压力更大。所以，在治疗过程中，知道的人越少越好。让你的家人知道你的情况就足够了。当你成功之后，你就可以告诉当时的所有人。

3.培养兴趣爱好

让自己有一个爱好，分散自己的注意力，不要让自己太担心，要注意试管的过程，否则会影响成功率和胎儿的着床。

4.选择一些自然疗法

瑜伽、普拉提等都是很好的自然疗法，可以缓解试管婴儿过程中的压力，放松身心。针对这种情况有很多自然疗法课程。在此过程中，它们在生理调节内分泌、缓解心理压力等方面发挥了很大的作用。

5.继续工作

如果加班不是特别忙的话，姐妹们可以在胚胎移植后继续工作，这样可以有很多事情来分散自己的注意力。因为有时候，当你失业的时候，你就会胡思乱想。怀孕成为了你一生中唯一的事情，这会让自己过度担心，过度紧张。只要做好你该做的事，在你不知不觉中，你的宝宝可能就已经悄然着床了！

做试管婴儿并不是一件容易的事。重要的是夫妻俩需要心里接受，并努力配合医生完成。与试管前的各种延续相比，相信当你怀上自己的宝宝时，一切都会感觉很完整。