男人要戒色多久才能变帅？一般来说 男人禁欲多久是最佳时间？

一般来说，男人禁欲半个月左右就可能会变帅，但具体时间要看肾气亏损的程度。如果肾气流失过多，可能需要的时间会更长，但最好不要超过三个月。如果长期没有性生活，就会导致男性荷尔蒙分泌异常，容易保持不良情绪，对身体造成很大伤害。长此以往，可能会导致各种慢性疾病性。

男人禁欲多久会变帅

其实，男人禁欲后需要多长时间才能变帅，并没有确切的数字，但一般一周左右就能看到效果。人会变得精力充沛，眼睛也会很明亮。 给人们会感觉眼睛变亮了。自然，我觉得自己更帅了。

另外，如果需要怀孕，也可以适当禁欲提高**品质。通常在禁欲后的第五天，性质量达到最佳状态，此时孕宝宝也处于良好的健康状态。

从生理上来说，当男人禁欲一段时间后，体内雄激素就会增多，对人体中枢神经系统的刺激就会减少，有利于人体注意力集中、思维敏捷、反应敏捷，身体强健，不易生病。

一般男人禁欲多长时间比较好

一般情况下，男性最好禁欲3-7天。此时**品质处于比较好的状态。如果有怀孕的需要，考虑到精液的质量和射精的次数，最好每两天做爱一次性，以便方便覆盖女方的排卵期性。

禁欲3-7天即可完全完成性代谢。如果禁欲时间太短，只有1-2天，可能会导致射精量少，那么到达女性子宫的精液就会减少，怀孕的机会也会减少。

有些男人性为了保护精液而长期禁欲，但正常的性生活就是人们性所需要的。如果长期禁欲，精液会在睾丸内积聚到一定程度，也会进入尿道，随尿液排出体外，这样不仅不能保存精液，而且对身体不利。和心理健康。

性生命是人类不可缺少的一部分。男人需要有规律的性生活，但不能把它当成借口交。 性太多性容易导致肾虚，甚至感染一些性疾病。

一般来说，短期禁欲可以促进性欲，而长期禁欲则会损害人的身心，从而引发更多的身体疾病。因此，想要禁欲，最好合理安排，不要过度。毕竟，适当的发泄欲望有利于身心健康。