清除奶结的8 种方法 一般需要多长时间才能清除奶结？

相信所有哺乳妈妈在哺乳期间都经历过乳房肿块。乳房肿块的疼痛堪比生孩子的疼痛。如何快速消退奶结也是很多妈妈一直在寻找的答案找。但每个妈妈的体质不同，所以同样的方法对不同的妈妈会有不同的效果。小编为广大妈妈们总结了一些有效且简单的清除乳结的方法。有需要的妈妈们可以尝试一下。

疏通奶结的8大方法

奶结是妈妈宝的奶水不能满足宝宝的需要而引起的供需要平衡。当乳汁充足时，没有及时排出，导致乳汁积存在乳房内，从而形成乳结。清除胸结的方法其实很简单。疏通奶结时，不能强行疏通奶结。一定要选择简单有效的方法，这样才能保证乳汁畅通，少让妈妈受苦。

清除奶结的方法：

1、如果妈妈坚持母乳喂养，宝宝就会吸得更多。

当出现奶结时，宝宝的吸吮是更有效的解决办法。宝宝吸奶比吸奶器用力，但是刚刚好。许多妈妈依靠宝宝的吸吮来清除乳汁中的结块。疏通后，妈妈需要尽量排空乳汁，否则会再次出现乳汁堵塞的情况。

2.坚持正确的按摩

正确的乳房按摩可以有效缓解乳头结带来的疼痛，快速清除乳头结。妈妈可以使用专业的按摩手法，如二指按摩、三指按摩、推拿按摩、揉捏按摩等，按摩后即可排出乳汁。你要知道，牛奶是出来的，不是储存起来的，所以你必须倒空牛奶，迎接新的牛奶。

3.热敷或冷敷

如果堵奶后出现硬块，但还没有严重到引起乳腺炎，可以用热水压迫。如果妈妈发烧了，可以选择冷敷。如果涂抹后需要奶，可以手动哺乳、使用吸奶器或让宝宝吸吮。

4、喝蒲公英水

当乳房堵塞、有肿块、时常伴有刺痛时，可以将蒲公英水煮沸，每日3次。效果通常需要1-2 天，通常不超过3 天。如果妈妈喝太多，宝宝可能会拉扯背带并放屁。

5.吸奶器吸奶

如果保姆家里有吸奶器，乳房堵塞的时候就可以使用。这是乳房堵塞还不是很严重的时候。使用吸奶器前应先对乳房进行热敷，这样会有更好的效果。

6.卷心菜和土豆切片冷敷

将卷心菜切成薄片，使汁液漏出。将土豆切成薄片，放一个放在胸前，然后盖上保鲜膜OK。注意不要用包住乳头，涂抹20分钟左右即可起到消炎作用。

7、检查奶嘴是否光滑。

可能是乳头不光滑，即乳头上有小白点，乳汁被堵塞。这时候可以选择把小白点拿出来看看能不能把奶吸出来，或者拿出来让宝宝吸，看看能不能吸通。

8.催乳素

如果宝宝的乳汁堵塞严重到无法自行清除，打电话给护士是一个不错的选择。护士经过专业培训并取得资格证书。一般1-2次即可清除奶结。

妈妈宝需要注意清除奶结。绝对不建议用力按压或摩擦乳房。任何痛苦的练习都应该立即停止，无论是谁在做！这样很容易造成二次伤害。同时热敷时要小心。热敷越热越好。太热的热敷很容易灼伤皮肤，甚至加重乳结。牛奶节过后，不要吃太油腻的食物，也不要喝大量的汤，喝适量的水即可。

一般多长时间可以疏通奶结

母乳喂养的妈妈不仅会影响产奶量，而且感觉特别不舒服。有效疏通奶结一般会在2-3天内逐渐见效。疏通后，多余的奶水需要及时排出。如果长时间不排掉，很可能奶水又会堵塞。

排空乳房直至乳房变软，但不要完全排空。长时间排空可能会导致产奶量逐渐减少，甚至停止产奶。