如何给宝宝做排骨汤 排骨汤怎么炖才更美味呢？

排骨汤营养丰富，可以作为宝宝的辅食。不过妈妈宝给给孩子喝排骨汤还是有一些需要注意的地方。比如排骨汤就不建议煮太久。一般煮1-2小时就够了，而且要完全撇去油，否则容易导致宝宝吸收不良或腹泻。另外，不要让宝宝一次吃太多，要注意营养均衡。

宝宝吃的排骨汤做法

一般来说，孩子十个月大的时候就可以开始添加辅食了。除了果汁、蔬菜汤、稀饭等，排骨汤也是不错的选择。这里有十种适合宝宝的排骨汤：

编号|排骨汤名称|配方|功效

1|莲藕玉米排骨汤|排骨、莲藕、玉米、胡萝卜、葱姜可补充蛋白质和维生素补。

2|虫草排骨汤|排骨、虫草、生姜、大葱、枸杞、韭菜|止咳平喘，益肝肾补。

3|番茄土豆玉米排骨汤|排骨番茄土豆玉米大葱适宜养肝明目，有利于体内酸碱平衡。

4|香菇排骨汤|排骨、虫草、羊肚菌、鹿茸、生姜片|增强抵抗力，起到补气养血的作用补。

5|山药排骨汤|排骨、山药、胡萝卜、生姜、韭菜、大料|健脾，补虚寒，增强体质。

6|胡爱山排骨汤|胡爱山、排骨、姜片|补脾胃、促进消化。

7|冬瓜薏米排骨汤|排骨冬瓜薏米姜|罐头补补充能量，增强体力。

8|西洋参山药胡萝卜排骨汤|排骨胡萝卜山药西洋参枸杞|能量补填充胶原蛋白，有强筋骨的功效。

9|白萝卜排骨汤|排骨、白萝卜、韭菜、生姜、枸杞|帮助润滑胃肠粘膜，改善便秘症状。

10|绿豆海带排骨汤|排骨、海带、绿豆、生姜、盐|功效补解热，补碘，降血脂、降血压。

排骨汤富含胶原蛋白、维生素等营养成分。适量喝一些可以补补充钙质，促进儿童骨骼生长，补补充脂肪，增强身体免疫力，帮助补补充一些儿童生长发育所需的营养物质。

排骨汤怎么炖比较好喝

一般情况下给宝宝喝的排骨汤是可以炖的，可以加一些萝卜、山药、玉米、枸杞等食材。这样可以去除排骨汤的油腻，宝宝喝起来很鲜。

另外，家长要知道，排骨汤熬的时间越长越好。如果时间太长，营养成分就会被破坏。一般需要半个小时左右才能完成，煮的时间一般在两个小时以内。

需要注意的是给宝宝——选择饮料时最好检查一下是否含有咖啡因、糖、香料等不适合宝宝饮用的食品添加剂。不仅会影响孩子的生长发育，容易产生蛀牙，还容易导致孩子口味重，对天然食品失去兴趣。