孕妇不宜吃的18种食物孕期饮食注意事项

怀孕期间，女性性不仅要合理饮食，保持营养均衡，还要注意膳食摄入。考虑到孕妇是一个特殊的群体，怀孕期间饮食不当很可能会影响胎儿的健康，甚至导致流产。接下来，本文重点介绍怀孕期间不宜接触的18种食物，尤其是胎位不稳的孕妇。切记不要碰这些食物！

孕妇不能吃的18种食物

孕育生命并不容易。在此期间，孕妇不仅要考虑补充足的营养促进胎儿生长，还要避免吃错食物，影响胎儿的发育。吃错食物不仅可能导致胎儿流产，还会给孕妇的身心造成不可挽回的创伤。

很多女性性怀孕后从未经历过怀孕。当她们知道自己怀孕的时候，仍然继续吃喝。我不知道这只会伤害我自己。要知道，一些看似普通的食物，孕妇是不宜接触的，尤其是胎位不稳的孕妇。乱吃可能会导致流产。以下是怀孕期间不宜接触的18种食物。 供请参阅：

食物|事业

马齿苋性寒，容易导致孕妇流产。

螃蟹|具有活血化瘀的功效。孕妇怕活血化瘀。如果你想留住你的孩子，就不要吃它。

龟|可引起子宫收缩，并可能导致女性流产性。

薏苡仁性味咸，性寒，具有活血化瘀的功效。它像螃蟹一样不可食用。

酒精|刺激孕妇胃肠道和神经系统，引起恶心、呕吐和酒精中毒。

西瓜|每天吃西瓜不要超过250克。吃太多很容易导致孕妇脱水。

浓茶|热性水果，吃多了会引起胎儿发烧。

龙眼| 性咸性寒，具有活血化瘀的功效。它像螃蟹一样不可食用。

猪肝|吃猪肝会导致胎儿发育缺陷，并可能致畸。

土豆|生物碱会影响胎儿的正常发育，尤其是放置时间过长的土豆，含有过多的生物碱。

罐头食品|其中有很多添加剂和防腐剂。孕妇只能吃健康营养的食物，这种食物绝对不能碰。

菠菜|含有大量草酸，影响锌、钙的吸收。孕妇吃菠菜对自己和胎儿都不好。

荔枝|荔枝和龙眼的功效相似，也是热性水果性。孕妇不宜食用。

酸菜|含有亚硝胺，可导致胎儿发育缺陷。

甲鱼性咸性性寒，有活血化瘀的功效。它像螃蟹一样不可食用。

冰淇淋|属于寒性食物，对胃肠道刺激性极大，容易引起胃肠道不良反应，如腹痛、腹泻、恶心等。

碳酸饮料|含有较高的糖分和大量的二氧化碳，很容易引起强烈的饱腹感，影响孕妇一日三餐的正常摄入。

腌制食品|含有大量的添加剂和亚硝酸盐等有害物质，会影响胎儿的生长发育。

怀孕期间，女性的身体处于阴血不足、阳气过多的状态。吃更多的食物并不容易。很多女性性错误地认为怀孕后应该多吃补的食物，这样有利于胎儿的发育。对于孕妇来说，偶尔吃点清淡的食物其实是很有好处的。以下是怀孕期间的一些饮食注意事项。

孕期饮食注意事项

怀孕期间，女性性会变得很胖。在此期间，一定不能节食。节食可能对您和正在成长的宝宝有害。一日三餐一定要按时吃饭，避免吃得过少，也避免吃得过多，导致腹胀。饮食中远离油炸食品，因为它们没有营养。

怀孕期间饮食宜清淡，忌食口味重的食物。准妈妈应少吃过咸的食物，以免水和钠滞留在体内，导致血压升高或脚肿。其他辛辣和调味食品也应明智地拒绝。

其实对于孕妇来说，饭后吃一块水果是可以的。午饭后30分钟吃一块水果，可以补充体内缺乏的维生素，但吃水果前一定要清洗干净。平时也可以喝一些水和饮料，但饮料最好是矿泉水和纯果汁，以免影响自己或胎儿。