试管移植前期有什么方法可以养出优势卵泡？

在进行IVF之前，最重要的一步就是排卵。试管婴儿技术是在体外将精子和卵子结合形成受精卵并形成囊胚，然后进行移植。因此，想要提高试管婴儿的成功率，就需要高质量的精子和卵子。那么女性朋友在试管前如何养出优势卵泡呢？

了解IVF的朋友都知道，移植阶段对于卵泡的质量非常关键。一个好的卵泡如何才能拥有优质的卵子，成为了我们重点关注的问题。

什么样的卵泡是优势卵泡呢？

一般优质卵泡的大小在18-25mm之间，这个范围内的卵子质量相对较好。小于18毫米的卵泡，卵子质量较差，受孕能力较低。这种情况多见于多囊卵巢患者；如果卵泡太大，如超过30毫米，未破裂的卵泡容易黄素化。另外，除了大小标准外，优质的卵泡应该比较圆润。普通的卵泡是椭圆形或圆形的。卵泡越接近圆形，张力越好，越容易成功受孕。

怎样调养才能使卵泡的质量更好？

1、饮食有规划均衡饮食和营养补充可以更全面地提高鸡蛋的品质。优质蛋白质如鱼虾、鸡蛋、牛奶、瘦肉等，多吃富含维生素的食物，如新鲜水果和蔬菜，多吃含矿物质的食物，如坚果，注意饮食规划，不暴饮暴食和过度节食。2、远离污染区卵子由于长期接触污染环境，质量会发生变化，染色体会发生突变或突变，对后代影响很大。养卵期间，避免新装修的环境。3、适当的锻炼备孕期间应进行锻炼。适当的运动可以提高卵子的活力，对于卵巢功能的维护和发育也有帮助。4、心态调整卵泡的发育主要受下丘脑-垂体-卵巢轴控制。长期处于高压环境下，紧张、焦虑、烦躁等情绪很容易影响性腺轴激素的正常分泌。如果内分泌失调，卵泡的发育就会受到影响。影响力很大。备孕期间，要学会自我调节，缓解紧张情绪，释放内心压力，以轻松愉快的心态去面对，才能得到好的结局。 Tips：无论是自然怀孕还是试管婴儿，都需要养出优质的卵子才能成功受孕。如果你的卵泡发育不好，一定要积极寻找原因，尽快休养治疗，做好科学的受孕准备，这样好孕才会到来。