目前市场上精氨酸的品牌很多，因此不同品牌的精氨酸的具体服用方法可能会存在一些差异。建议使用者按照说明书和医生的指导正确服用。服用精氨酸也会有一些潜在的副作用，例如恶心、呕吐、头痛和腰痛。

精氨酸对女性的作用性改善女性雌激素过少的情况性，促进雌激素的产生，可以延缓女性衰老性，还具有保健作用。适合喜欢健身或经常运动的人，但请注意孕妇性，哺乳期妇女性，患有某些疾病的人不能服用。

精氨酸又称蛋白质氨基酸，目前被很多人用来预防高血压，因为精氨酸中产生的一氧化氮可以调节血液浓度，保持血液畅通，这样血液就不会压迫神经，血压也会相对降低。高的。一般情况下，可以及早预防高血压的发生。此外，精氨酸对女性还有以下功效性：

1.改善宫颈粘液的产生。有些女性产生的宫颈粘液不足，而另一些女性则产生的粘液太稠而无法通过阴道。精氨酸可以通过改善血液流动来促进宫颈粘液更好的产生；

2.增加一氧化氮的含量，有助于预防子宫肥大等问题，如肌瘤、子宫内膜异位症和多囊卵巢综合症。一氧化氮可以减少炎症，炎症是导致许多生育问题的一个因素。这些问题会影响怀孕。对着床有严重影响；

3. 支持健康性欲望，精氨酸可以增加女性性生殖器的血流量。生殖器血流量增加可导致性性唤起，健康期间性受孕期间的欲望产生重要影响；

4、精氨酸可以更好的促进卵巢的血液循环，从而达到更好的排卵，增加子宫的血流量，为卵巢的着床创造一个非常好的环境给。