零到三个月婴儿的睡姿该怎么安排？想要塑造好的头型的话建议平躺！

刚出生的宝宝基本上每天都在睡觉，而且宝宝基本都是在睡觉中发育的，所以睡眠也是非常重要的。想要宝宝拥有更好的头型，新手父母一定要注意宝宝的睡姿。对于宝宝来说，仰睡是最安全的睡姿。这样的睡姿可以尽可能的减少宝宝窒息的可能性。性爱也在一定程度上有助于塑造头型。不过，最好每隔一段时间改变一下睡姿，这样更有利于宝宝的健康成长。

三个月时，宝宝的脊柱生理开始逐渐发育，让宝宝正确使用枕头，有利于颈椎生理弯曲的形成，促进头部血液和氧气的供应。此阶段以仰卧位为宜，可以促进颈椎弯曲的形成，避免局部受压。同时，三个月大的宝宝采用仰卧位也可以避免内脏受到压力，有利于宝宝的心肺发育。

家长还可以给宝宝一个合适的侧卧位，左右交替变换侧卧位，避免长时间保持仰卧位造成背压。适当的变体位可以改善宝宝背部的血液循环，有利于宝宝的成长。建议家长加强对宝宝的看护，避免长时间以一种姿势睡觉，以减少宝宝的疲劳和不适。

0-3个月的宝宝睡觉姿势多种多样，但为了进一步促进宝宝的生长发育，家长一定要及时纠正宝宝的睡姿，采取正确的姿势，这样有利于宝宝的发育。下面详细介绍0-3个月宝宝的正确睡姿。

1.仰卧位：美国儿科学会建议新生儿采用仰卧位睡觉，这样家长可以直接观察宝宝的脸部，减少身体对宝宝身体器官的压力，帮助宝宝塑造头部形状，安全性非常好高的； 2低侧卧位：由于新生儿在妈妈子宫里是蜷缩着的，所以出生后0-3个月的宝宝也可以保持一段时间的低侧卧位睡姿，这种姿势有利于放松宝宝身体肌肉发达，不容易造成宝宝呛奶； 3、经常变换睡姿：宝宝的睡姿会直接影响孩子的发育，所以不适合长期固定的睡姿，家长要帮助宝宝变换睡姿，以免宝宝头部变形。并促进宝宝的生长发育。 Tips：总而言之，仰卧、侧卧是0-3个月宝宝的最佳睡姿。另外，需要注意的是，不要让宝宝长时间采用一种睡姿，这对宝宝的生长发育非常不利，所以家长一定要帮助宝宝及时变换姿势。

婴儿那种睡姿好一些

新生儿每天大部分时间都在睡觉。睡眠对于婴儿来说非常重要。舒适的睡眠对于宝宝来说非常重要。睡眠姿势是舒适睡眠所必需的。侧睡和仰睡都很好。适合刚出生的婴儿。不过，这两种睡姿各有优缺点，新手父母需要选择。

长时间侧睡实际上可能会压迫宝宝的心脏，从而导致宝宝呼吸困难，危害不小。相对来说更适合仰睡，这样可以尽可能的放松宝宝的身体。因此，尽量让孩子仰睡。当然，他也可以用几种姿势睡觉。