精子畸形率高？排查从这七件事做起

事实上，越来越多的男性精子出现不育问题，主要体现在精子的质量和数量不合格，很多研究也将其称为精子危机。畸形精子率增加的原因是什么？接下来我们就来揭秘导致男性畸形精子率上升的重要原因。接下来就和一起来看看吧。

精子畸形率越来越高，很多研究也将其称为精子危机

这7件事会导致桑拿房精子畸形

一般蒸桑拿时室内温度会超过38度，精子喜欢凉爽的环境。睾丸在局部温度升高的影响下会持续抑制精子的产生，精液的质量会下降。想要降低精子畸形率的男性一定不能蒸桑拿。

一般桑拿房的室内温度会超过38度。

久坐

久坐会对阴囊造成压力，静脉回流不畅，睾丸附近的血管也会堵塞。再加上压力，局部温度就会升高，使这些器官充血，很容易诱发炎症，精液的质量自然就会受到影响。建议经常坐着，适当起身走动。

饮酒和吸烟

烟酒一直是增加精子畸形率的毒药。长期饮酒、吸烟会导致睾丸萎缩。酗酒可能会损害精子，增加精子畸形率。香烟中的尼古丁还容易导致精子畸形率增加。

长期饮酒、吸烟可导致睾丸萎缩

手机长时间放在裤兜里

科学研究表明，手机辐射会杀死或损伤部分男性精子，影响精子的活力，从而影响精子的数量。以后别图方便了，把手机存放在别的地方吧。

紧张的

精神压力、抑郁和焦虑会导致内分泌失调。内分泌系统在生殖过程中起着重要的作用，紧张情绪会对生殖过程中的神经内分泌系统产生非常不利的影响。

经常憋尿

憋尿对身体极为不利，它会使膀胱肿胀，导致无法排尿，使局部血流不畅，压迫前列腺。长期憋尿和尿道系统阻塞也会导致精子数量异常。

长期憋尿、尿道系统阻塞也会造成精子畸形

经常熬夜

精子主要在夜间产生，如果身体得不到足够的休息，就会使生物钟紊乱。如果长期如此，内分泌失调很可能会导致精液产生困难。最重要的是养成良好的生活习惯。

畸形精子指数的正常范围是在0和1.5之间畸形精子指数值在1.00（每个异常精子只有一个缺陷）和3.00（每个异常精子有头部、中部和尾部缺陷）之间已有报道建议TZI1 .6与未经治疗的不孕夫妇的低生育率有关，精子畸形指数1.6是体外受精失败的阈值。

异常精子指数TZI或精子异常指数SDI小于1.6视为正常

因此，畸形精子指数TZI或精子畸形指数SDI小于1.6就被认为是正常的，这代表精子在体内积累并在体外受精的能力。

如果太高，说明精子的畸形程度比较高，会影响生育能力，怀孕的机会会很低。患者应养成孕前检查的良好习惯，以保证精子质量。

异常精子指数与异常精子指数的区别畸形精子指数：全称畸形精子指数，简称TZI，是指每个异常精子的异常指数，其值一般在1-3之间，其中1代表每个异常精子有只有1个缺陷，3表示每个异常精子都有头部、中部和尾部缺陷，1.6为正常。

3表示每个异常精子都有头部、中部和尾部缺陷

精子畸形指数：全称是spenn畸形指数，简称SDI，是指精子在体内进行体外受精的能力指数。一般来说，SDI小于1.6被认为是正常的，代表精子在体内积累进行体外受精的能力。

Tips: 精子畸形指数过高应做染色体检查。如果出现染色体疾病，就很难治疗。建议采用人工授精。例如，使用Perco密度梯度离心可以分离出多达90个活动力和且形态正常的精子，然后进行人工授精。或者做IVF治疗。

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