近日，在新一期的《密室逃脱》中，张若昀被刘昊然调侃胖了很多。后来他透露，吃了月子餐后，自己胖了十斤。幸运的是，由于管理得当，他现在体重已经减轻了。不得不说，这真是一个甜蜜的“负担”！

张若昀自曝陪老婆吃月子餐胖了十斤

最近，张若昀在《密室逃脱》中透露，和父亲一起吃月子餐后，自己胖了十斤。直到现在，他还在回忆月子餐时的甜点和夜宵有多美味，以及月子期间是如何和唐艺欣一起吃吃喝喝的。哈哈哈哈我都分不清谁在做产后修复了！

节目中，好友刘昊然调侃他胖了很多。因为张若昀和刘昊然关系非常好，张若昀也没有打算隐瞒，说自己胖了十斤。

刘昊然坦言，他认识的坐月子患者，坐月子后都是爸爸胖，妈妈瘦。她脸上的表情也仿佛在说，张若昀胖了，身材可能和以前不一样了！

至于张若昀为何发胖，他也直言是因为月子餐特别好吃，所以从体型上来说，他比以前胖了十斤。节目播出后，张若昀立即晒出照片证明自己减肥成功了！

网友也纷纷表示：“孕妇坐月子的时候，长胖的是家人，原来护士说的是真的，原来这是一个陪产的，也是一个合格的老公，不得不说月子餐太营养又好吃了。”

还有调侃：“刘昊然，想想为什么你身边的人都是爸爸妈妈。那你呢？你在做什么？大多数女人都在等，你也应该是其中之一！”

月子餐真的那么好吗

看着节目，听着张若昀回忆月子餐，我不得不怀疑月子餐真的有那么好吃吗？这让张若昀的父亲重了十斤。

因为产后坐月子对于女性来说是一个特殊的阶段，除了日常生活之外，饮食也不能马虎，所以这个时期的月子餐会特别注意，往往非常有营养，可以帮助妈妈恢复。

产妇紧急需求补充足的营养。产褥期的营养质量直接关系到产妇的体质恢复和新生儿的健康成长。所以，产后的好不好，取决于产后餐的一半，而新妈妈吃得好不好，关系到宝宝的口粮以及妈妈能否尽快恢复体力。

月子餐也很有讲究。一般顺序应该是一排、二排、三排补、四排补。由于营养全面的要求，饮食的荤素和粗细必须合理搭配。除了多吃肉、蛋、鱼等富含蛋白质的食物外，还应该多吃蔬菜和水果，为身体补充维生素和矿物质。

仅从这些介绍就可以看出，月子餐的营养一定是非常丰富的。难怪张若昀吃月子餐后能胖十斤之多。我也明白为什么大家都说，到了第二个月，他的父亲就会一起发胖，甚至更多。