引产是妇女在怀孕12 周后流产的一种方式。有的情况是女方性有自己的问题，有的情况是胎儿有问题，有的情况是家庭原因等等。一般引产的胎儿不是在第一胎的。妊娠期，但基本上是在妊娠中期或晚期。如果妊娠晚期的女性进行引产性，其效果并不亚于自然分娩。因此，女性性应该补得到足够的营养，好好休息，引产后尽快康复。

引产后的适用的食物

一般引产后，除了坐月子外，还宜补补充蛋白质、维生素、矿物质等元素。不宜吃辛辣食物，自己也不要着凉，以免子宫着凉。同时，女性性有些食物不宜吃，以免引起子宫收缩，对引产后的子宫不利。

对于引产后的女性性五种有用的食物建议：

1、蛋白质：来自多种蛋白质成分，如猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉等，可以补补充人体所需的蛋白质；

2、淀粉：莲藕含有淀粉和丰富的维生素，对祛瘀、促进饮食很有帮助；

3、蔬菜：黄花具有祛瘀作用，可以补补充体内缺乏的维生素C。此外，它们还可以预防引产后的异常出血。黄花未成熟前禁止生吃，因为黄花中含有秋水仙碱，未成熟时会被组织氧化，从而产生秋水仙碱。据研究，秋水仙碱是一种剧毒物质，对人体胃肠道和泌尿系统危害很大；

4、水果：选选择一些热性水果吃，不要吃寒性水果。一般热线性水果包括葡萄、桃子、苹果、樱桃、猕猴桃等。

5、零食： 引产后也可以吃零食，只要这些零食不辛辣、不刺激，比如花生、澳洲坚果、松子、杏仁、核桃等坚果。

引产后比较佳的食谱

一般来说，引产后，产妇可以在床上休息6个小时，然后再行走。严重的情况下，他们可能会卧床一周左右。只要没有大出血，建议适当行走，以促进宫内残留物的排除。饮食方面，我推荐以下做法：

1.粥

粥的种类很多，如莲藕粥、黑桃瘦肉粥、鸡蛋粥、青菜粥等，可以避免难以消化的子宫收缩，帮助身体恢复。忌食蟹黄粥、虾仁粥、螺蛳粥等生冷食物。

2. 汤

做汤是一项技术活。当然，如果有时间，任何人都可以小火煮一锅好汤。建议吃猪脚汤、排骨汤、母鸡汤、鸭汤等，搭配萝卜、花生、杏仁、黑桃。不吃甲鱼汤、鱿鱼汤、海带汤等。

3.炒

选选择猪肉为主料，搭配一些维生素较多的蔬菜，搭配效果会更好。当然，如果有汤的话，直接炒一些蔬菜也是可行的。另外，生黄花需要炒熟后才能吃，而干黄花泡水后可以直接炖。

引产的风险与分娩的风险大致相同。虽然不像生孩子，但实际情况也相差不大。尤其是国内女性性，她们的身体素质并不比国外女性性好。引产或分娩后，您的工作能力不强。这个时候，丈夫需要承担更多的责任，合理安排自己的时间，多花点时间陪伴妻子。

身体是革命的本钱。您无需低估引产对身体的危害。您给我的孩子抽血后没有发现异常，不想去医院复查。往往一些重大的隐性疾病发展缓慢。