不知道您能否帮忙您有听家里老一辈说过：“孕妇不能吃兔肉，会导致宝宝兔唇充盈”吗？这是中国自古流传下来的一个传说。老一辈人倾向于相信这种说法，但年轻人则持怀疑态度。那么孕妇可以吃兔肉吗？ 给来说说吧。

孕妇可以吃兔肉吗

孕妇可以吃兔肉，不会引起宝宝腭裂。兔肉包括家兔肉和家兔肉。家兔肉又称蔬菜兔肉。兔肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类。兔肉的蛋白质含量高达70%，高于普通肉类，但其脂肪和胆固醇含量却低于所有肉类，因此被称为“极品肉类”。

吃兔肉营养丰富，不发胖，好处多。兔肉的蛋白质是猪肉的两倍，比牛肉多18.7%。脂肪含量是猪肉的1/16，牛肉的1/5。因此，孕妇应适当吃一些兔肉，补充优质肉类蛋白质，而不用担心发胖。兔肉还含有丰富的卵磷脂，可以促进宝宝神经系统和大脑的发育。红烧兔、干锅兔、炒兔丁、沙拉兔、黄瓜炖兔肉等，每一样都很美味。

无论是孕早期、孕中期还是孕晚期，吃兔肉都是可以的，对带体内的宝宝没有影响。但需要注意的是，兔肉性性凉，孕妇可以吃，但最好不要吃太多。吃太多也不好。以下是吃兔肉的注意事项和禁忌：

1、适合老年人、妇女食用，也是肥胖者及肝病、心血管病、糖尿病患者的理想肉类。

2、经期女性性，阳虚症状明显的女性性，脾胃虚寒者不宜食用。

3、兔肉性性寒，脾胃虚寒引起的呕吐、腹泻禁忌。

4、兔肉不能与鸡心、鸡肝、水獭肉、橘子、芥末、鳖肉同食。

5、兔肉不宜与橘子、芥末、生姜、芹菜、大白菜同食。避免吃芹菜，因为一起吃会导致皮肤脱皮和脱发。

兔肉既不会致畸，也不会导致胎儿唇裂。现实中，吃兔肉确实会生出兔唇的宝宝，但宝宝的兔唇并不是兔肉造成的。这是迷信的。此外，民间还有很多说法，比如孕妇不能吃狗肉，因为小孩子吃奶时容易咬到乳头；孕妇不能吃驴肉，否则宝宝出生后会有驴性行为等，其实不然。

孕妇应避免的食物包括芦荟、螃蟹、薏苡仁、甲鱼、马齿苋、黑木耳、杏仁、杏等。这些食物可能会导致轮胎打滑。

兔唇是一种儿童先天性畸形性，主要与遗传因素有关。病毒、药物、营养等外界因素也会影响，但与吃兔肉无关。

孕妇哪些食物能吃哪些不能吃

为了保证孕期饮食的营养和健康，很多准妈妈在“吃”的时候总是胆怯。如果你不能吃这个，那么你就不能吃它。那么这里就给大家介绍一下孕期饮食注意事项，告诉你可以吃什么以及怎么吃！