发烧的时候我不想吃药。除了用左手捏住左脚背前面，用右手上下揉搓100次外，还可以按摩合谷穴、曲池穴、合谷穴、涌泉穴5分钟，可以快速减轻疼痛。发烧。大椎穴一般位于颈部，即低头时，可以感觉到颈后的两块椎骨。椎骨正中凹陷处就是大椎穴。然后可以用一只手的食指和中指用力按压，可以缓解疼痛。当然，如果发烧严重，还是需要尽快去医院看医生。

小孩发烧按摩5分钟退烧

单纯从疾病角度来说，发烧时可以按摩旋石穴，有助于退烧。用食指慢慢用力按压旋室穴几秒钟，然后慢慢松开。操作5分钟左右，不仅能快速退烧，还能增加抵抗力。

另外，用拇指和腹部按压涌泉穴，也就是人脚前面的凹陷处，也可以退烧。一般揉搓100-200次即可使人感到局部酸痛，使人精神饱满，对改善亚健康状态有很大帮助。

发烧按摩哪个部位退烧

无论是成人还是小孩发烧，都可以通过按摩来缓解，比如按摩天河穴、曲池穴、合谷穴。合谷穴就是我们常说的“虎口”。拇指和食指并拢时凸起的肌肉就是相应的凹陷处。

发烧或高热持续时，一般按合谷穴2-3分钟。当你感觉有点酸痛时就停下来。这样可以祛风清热，退热。此外，中医还认为，经常按摩曲池穴还可以起到壮阳、清热解毒、泻火的作用。

当然，除了这些偏方之外，发烧的孩子还可以采用物理方法降温，比如用温水揉腋下、额头贴退烧贴等，同时给儿童多喝水以避免脱水。穿宽松、透气的衣服以帮助散热。