不做试管也能促排卵，这三种方法看看哪种适合你

自然备孕的正常女性也是可以打促排针的。做试管婴儿打促排针主要是为了让有排卵障碍的女性能够排卵，能够顺利进行试管治疗，对于正常备孕的女性也是可以打促排针的，当然还是先去医院做一下B超，根据医生的建议来决定是否打促排针，促排针属于激素类药剂，会带来一系列的副作用。

不做试管促排卵方法

女性不排卵其危害性较大，主要是会影响到自身的生育，并且对心理也会造成较大的危害，对于不排卵的女性来说，可以通过促排卵的方法进行自然怀孕，下面可以了解一下促进排卵的几种方法：

1. 药物排卵：如果女性有不排卵的疾病，可以在医生的指导下使用药物进行促排卵，但自我不建议盲目滥用药物，如用药不当会引起卵巢早衰或者是卵巢综合症,对身体造成其他的危害。
2. 饮食调整：不排卵的女性在饮食当中可以多吃一些黑豆或者是枸杞，羊肉等,都会起到调节体内激素水平的作用以促进排卵。饮食当中不要吃刺激性的食物如辛辣，寒凉以及油腻等食物要控制食用。禁烟禁酒,避免劳累，保持充足的睡眠。
3. 调节情绪：情绪的调节对于排卵也会造成一定的影响，调整好情绪使各方面激素水平达到稳定的状态会更加促进排卵。

以上是女性不排卵后的促进排卵的方法,日常生活当中要合理膳食，注意休息，避免劳累，并且控制体重，做好经期的自我保护，定期到医院进行复查,通过激素水平以及超声的检查，观察卵泡生长以及排卵的情况，而做出正确的调理、治疗方案。