赴美做试管有攻略：促排、取卵期生活和饮食方面需多留意

目前随着试管技术的普及，很多人选择前往美国做试管，为许多不孕不育夫妻解决了生育难题，但需要注意的是，在美国做试管，也有可能失败，在做试管期间，女性在饮食和生活习惯方面要多注意，具体分以下三个方面：

一、促进排卵期

1. 适当增加高蛋白的食品，如纯牛奶、豆奶、鱼、虾、蛋等;
2. 有充足的睡眠时间，按时休息，不要熬夜，如果睡眠不好，可在睡前喝杯牛奶热水，泡脚，听舒缓的音乐等促进睡眠;
3. 保持宽松的着装，尽量穿棉质内裤，勤换洗，避免服药后因尿液分泌物增多引起不适，防止感染;
4. 排卵后不要做剧烈运动，以免卵巢扭转;

进食较少的鱼肉、香肠、咸肉、腌制鱼、咸菜等腌制品，不要吃熏烤的食物如羊肉串，少吃鱼肉和饮料，洗菜要注意用洗涤剂去除残留的农药。

合理、健康的饮食，可使促排卵更加顺利，而顺利促排卵可大大提高美国试管婴儿治疗的成功率，所以所有的准妈妈们在进入促排卵周期之后，必须多加留意，这段时间可以适当吃些有利于排卵的食物。

二、取卵期间

1. 取卵后，为避免出现腹水，每天可多喝一些利尿的饮料，如西瓜汁、冬瓜汤、鲫鱼汤、蛋白粉等，以保持每日尿量约2000ml;
2. 多吃易消化的食物：面条、馄饨、素馅等各种鲜果和蔬菜，避免在干燥的腹部用力过猛时伤及鱼;
3. 吃鱼、虾、牛奶、豆腐、骨汤、鱼汤、蛋类和高蛋白食品;
4. 不能吃刺激性辛辣等食物，如冷饮、冰水、冰镇的东西，都会影响到身体的恢复;

特别需要注意：手术后半个月内不能同房，多喝多尿，不做剧烈运动，不抽烟喝酒。

三、移植期

在做试管移植后，需要使用孕酮(黄体酮)类药物来保胎，并且注意休息，不要有剧烈运动，否则易引起便秘，为防止或缓解便秘症状，可多吃一些富含膳食纤维的食物，如芹菜、莲藕、山药、香蕉、玉米等新鲜水果蔬菜，适当多吃些粗粮。