赴泰国做试管不可盲目，起程前需实行4个备孕调理

对于初次去泰国做试管的女性，建议还是要慎行，毕竟出国做试管要麻烦很多，特别是一些高龄女性，女性年龄大，本身做试管的成功率就低，怀孕就比较困难，因此在做试管前要认真调理好身体。

高龄女性不仅做试管易失败，同时高龄产妇的染色体异常几率很高，导致妊娠的风险也会很大，不仅会出现早产和流产现象，给孩子的成长造成极大影响，建议不孕患者在出国外要先检查身体，如果查出染色体异常，那么就要另外接受其它治疗。

从医学的角度来看，其实女性在26至30岁时，生育的各项机能是最佳的，而过了这个年龄段之后，女性的生育机能就会逐年减退，随之生育的风险也会逐渐增大。因此，想要做试管的患者还是要尽早，这样试管成功的几率也会越大。

试管前4个备孕方法如下：

1. 每天要多吃一些新鲜的蔬菜水果，以保证身体摄入充足的维生素和微量元素，在备孕前至少需要一个月的时间进行饮食调整，除了日常的多样化饮食外，女性也可以从服用补充剂中获取如叶酸、多元复合维生素、DHA等。
2. 日常要多做一些运动，以提高自身身体抵抗能力，从而提高身体预防和治疗传染病与性传播疾病，同时在整个妊娠期要保护自己和配偶免于感染，要学会一些预防感染的简单方法如常洗手、肉类食品要烹饪至熟、远离感染人群等预防感染。
3. 要保持良好的生活习惯，禁止抽烟和过量饮酒，这些行为都会对健康和夫妇双方生殖系统造成影响，同时也要远离二手烟，抽烟和二手烟可导致出生缺陷及儿童、成年人的过早死亡和疾病。
4. 随时要注意自己所处的环境，工作中或是家庭中暴露于有毒及放射性物质：如合成化学物、重金属、肥料、杀虫剂、猫或啮齿动物的粪便、射线辐射，会损害男性及女性的生殖系统。

除了做好以上事项外，备孕期保持良好的心态也是非常重要的，保持乐观的生活态度并且珍视自己，避免在做试管前出现担忧、焦虑、悲伤或紧张的情绪，平常偶尔出去散散步，以放松自己的心情。