试管冻胚移植经验分享：前后这些注意事项需牢记！

冻胚移植相比于鲜胚移植其实是有很多优势的，目前在辅助生殖领域，此类移植方式应用的比较多，但是仍然有部分女性对其不了解，其实冻胚移植存在很多注意事项，本文整理了一些成功的经验，供各位参考。

冻胚移植前的一些成功经验

首先需要了解的是，女性的子宫环境其实是决定移植的胚胎能否着床的关键因素，无论是鲜胚还是冻胚移植，在移植前首先就要做好身体调理，可以吃一些叶酸、维E来提高精子和卵子的质量，具体方法如下：

1. 首先每天晚上泡脚，每次30分钟即可，不要过长或者过短，可以等到月经干净后直到移植前的一晚;
2. 每天早晚可以适量服用阿胶，对身体调理是非常有好处的，服用到移植前即可;
3. 日常多喝豆奶和牛奶，补充蛋白质可以增强身体抵抗力;
4. 促排期间不能熬夜，熬夜不利于卵泡和内膜的生长，早睡早起。适当的运动是可以的，但不能过量。

简而言之，在冻胚移植前调理好身体以及子宫环境是很重要的，通过日常饮食以及改善生活习惯等，另外要切勿不要感冒着凉，否则会影响到移植的效果。

冻胚移植后的注意事项分享

在冻胚移植后想要胚胎顺利的着床其实要讲究方法的，有很多注意事项得多留意，比如加强营养摄入和多休息等，保存心情平和勿过度紧张，具体如下：

1. 移植后可以多吃易消化的蛋白质食物，但切勿吃对内膜有影响的食物，比如苹果、拉檬、番茄等等，其次则是不要滥用药物;
2. 移植后不能憋尿，当感觉到尿意的时候及时去厕所排空膀胱，主要是因为膀胱在子宫的前面，膀胱中如果有很多尿，会压迫子宫诱发子宫收缩，这样可能导致刚着床的胚胎掉下来;
3. 不要长时间的卧床，虽然冻胚移植后卧床休息对身体恢复有好处，但是并非长期在床上躺着，通常只要不剧烈运动就可以了，适当锻炼对身体还有好处。

以上这些就是比较重要的冻胚移植前后的注意事项，本身冻胚移植的费用都不低，所以基于经济方面的考虑大家也需要做好十足的准备，保持良好的心态然后耐心的等待宝宝的到来吧!