试管促排做好饮食很重要，一天三顿都吃鱼虾却大可不必

在进行试管婴儿并进行促排卵期间，要注意吃清淡、易消化的饮食，避免食用辛辣刺激性的食物，另外要多注意休息，多食用一些优质的高蛋白和高营养食物，含有维生素丰富的蔬菜水果等，比如像牛奶鸡蛋，避免过多的发物性食品。

试管促排期间饮食注意事项

试管婴儿能帮助许多不孕不育夫妻成功生育自己的后代，但在试管婴儿过程中，每一步都是至关重要的，特别是在促排卵期间。因此今天就带大家来看看试管婴儿促排期间饮食注意事项。

1、促排期间饮食要注意多样化，避免偏食、挑食，孕妇不能随着自己的心意随意吃东西，很有可能会影响身体，导致促排卵失败；

2、试管促排期间饮食要注意吃豆制品，如豆腐、豆浆、腐竹等。豆制品能增加女性体内雌激素含量，能够有效的帮助促排卵；

3、试管促排期间要注意多吃些高蛋白食物，如鸡蛋、对虾、排骨、鱼等。这些食物能帮妇提高身体抵抗力，从而提高促排卵成功率；

4、试管婴儿促排期间饮食要注意避免生冷辛辣的食物、饮料和甜点。这些食品可能会影响女性体内的内分泌。因此一定要少吃。

促排卵期间，除了注意试管婴儿促排期间饮食，还要注意情绪的平静，避免过度的情绪波动和焦虑。需要适当的活动，如散步、慢跑、瑜伽。作息规律，避免熬夜，否则不规律的生活会影响内分泌，导致促排卵失败。