试管促排期间蛋白质摄入要求分享，每天多少合适一看便知

在试管婴儿诱导排卵期间，女性需要均衡饮食，增加营养，多吃含优质蛋白质的食物，补充日常蛋白质，因为适当补充蛋白质可以在一定程度上提高试管的成功率，所以建议促排卵期间每天摄入70g蛋白质，也就是每天早上一平勺蛋白粉，两个鸡蛋就够了，多补充一些也没有什么，蛋白质补充多了顶多是吸收的少了，不会有副作用的。

促排期间蛋白质摄入要求

蛋白质是一种与生命和各种形式的生命活动密切相关的物质，人体的每一个细胞和所有重要组成部分都参与蛋白质，适当补充蛋白质可以提高患者的身体素质，在一定程度上可以提高试管的成功率，所以试管补充蛋白质很有必要，下面收集了一些促排期间的饮食食谱，以供参考：

1、早餐：牛奶1杯+馒头一个+西红柿炒鸡蛋；

2、午餐：小炒鱼肉、鸡肉、牛肉+白菜豆腐汤(1小碗)+米饭(1小碗)；

3、晚餐：蘑菇炒肉+西蓝花炒虾+馒头(1个)。

做试管排卵期间饮食尽量多清淡、营养，建议多吃含雌性激素的食物，例如黑豆、大豆，这类食物对于卵泡的发育有一定好处，同时可以帮助人体调节孕激素以及雌性激素。身体免疫比较差的女性，建议在促排期间多吃含蛋白质高的食物，例如牛奶、鸡蛋、鱼肉、鸡肉、牛肉等，比较好消化。