经常听到做了试管的女性说，试管移植后一定要侧着睡，有的人却说要平躺睡，这样有利于胚胎着床，提高试管成功率?那么试管移植后平躺和侧躺成功率分别是多少?女性试管移植后的睡姿有什么讲究?

　　试管移植后平躺和侧躺成功率

　　移植后一直平躺和一直侧躺的着床成功率差得不多。在试管移植之后，很多女性都会想要通过睡觉的姿势来增加胚胎着床的概率，但其实不管是平躺还是侧躺的睡姿，都对移植成功率影响不大，因为胚胎在宫腔内的吸附力是很强的，并不会因为侧躺或是平躺被影响。

　　影响试管着床成功率的因素

　　1、个人体质：如果出现卵巢功能衰退、子宫内膜老化等情况，容易导致试管婴儿成功率下降，当出现卵巢功能退化时，胎儿发生畸形和流产的可能性较大;

　　2、年龄：从年龄方面来讲，年龄越大的患者，受孕的几率越低。因为年龄越大，卵巢储备功能减退，**质量改变，卵子品质开始老化，不易进行移植;

　　3、心理因素：心理压力较高会导致垂体功能变化，使激素分泌异常，从而影响卵泡发育。较高的心理压力还会容易引起内分泌失调，使胚胎难以着床，从而影响试管婴儿的成功率。

　　怎么提高试管移植成功率

　　1、年龄：年龄是影响精子和卵子质量的最重要因素，尤其是女性的年龄，试管婴儿的成功率随着年龄增加而明显下降，与卵巢储备功能有密切关系，随着年龄增加，卵泡数量在逐渐下降。如35岁以上的女性，卵泡数量只有35岁以下者的1/4左右，可以行卵巢储备功能检查。通过B超检查卵巢的窦状卵泡数量，或通过抽血检查抗米勒管激素水平，在合适的年龄段内尽早行试管婴儿辅助生殖;

　　2、体检：除卵巢储备功能检查外，孩子双方有无染色体异常也尤为重要，会直接影响胚胎质量，决定胚胎能否存活、发育，还需检查女性的子宫情况，是否能够为胚胎提供良好的生长环境，有无影响胚胎发育的器质性病变，如子宫肌瘤、瘢痕子宫等;

　　3、心理：女性的精神心理状态是影响试管婴儿成败的重要因素，心理压力较重时，可在一定程度上影响内分泌功能，或因焦虑、抑郁情绪转化为躯体的不适，影响子宫、卵巢局部的生理状态。要解除心理压力，医患之间多沟通，夫妻双方互相体谅和鼓励;

　　4、精子及卵子质量：男性应注意保持健康的生活、饮食习惯，如规律作息、避免熬夜，日常适当运动、均衡饮食、戒烟戒酒，进而有助于提高精子质量。而女性除保证健康的生活、饮食习惯外，必要时还可通过应用生长激素来增加卵巢对促性腺激素的反应性，进而提高卵子质量，从而提高试管成功率。

　　总之，移植后一直平躺和一直侧躺的着床成功率差得不多。不管是平躺还是侧躺的睡姿，都对移植成功率影响不大，因为胚胎在宫腔内的吸附力是很强的，并不会因为侧躺或是平躺被影响。