尽管很多医院都告诉大家，做完试管婴儿移植手术后，完全可以上班啊之类的，只要别做剧烈运动就好了。但是，真的是这样吗？

答案当然是否定的。事实上，试管婴儿移植术后需要注意的地方非常多，不管是饮食、生活习惯、还是运动习惯，都要万分注意。接下来，欧悦家就来为大家详细介绍一下，具体的注意事项有哪些。

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饮食习惯

俗话说，民以食为天，我们首先要说的就是饮食。很多人都以为，想怀孕，就是要补补补，鱼翅、燕窝什么的都搞起来，其实不是的，移植手术后切不可大补，相反，应该多吃一些清淡的食物，如粥、面汤、馄饨等，可以方便消化。同时应该注意，千万不要吃一些容易导致便秘或者腹泻的食物，如香蕉、雪梨、栗子等。当然，烟、酒等刺激性食物更是不能吃、不能喝，一切以温和为主。

胚胎着床的时期，尽量注意饮食。很多人可能觉得自己身体好，吃了也没什么，或者说有朋友该吃吃该喝喝，照样生健康宝宝，这种想法是错误的。人的体质各有不同，大家还是要多注意食物的健康与营养，尽量为孕妇营造一个舒适的饮食环境。

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生活习惯

做完移植手术后，一定要注意身边的各种细节。很多移植手术成功，但是并没有成功怀孕的患者，或者干脆直接卵子不受精的患者，都与其所处的生活或工作环境有关系。以前曾有患者取卵后，卵子受精困难，原因是她从事农药销售已十余年。每日在农药店里工作10余小时已不查其味。瞩其脱离该环境，并用中药调理卵巢近一年，后终于移植成功。

所以说，身边环境一定要注意，远离有害物质，如杀虫剂、染发剂、樟脑丸等等。也要注意不要居住在甲醛超标的地方，不吸烟，同时劝告家人尽量少吸烟。哪怕有专门的吸烟室也不行，因为香烟中所含的尼古丁等物质，比较容易粘在衣服上、头发上，久久挥之不去，不知不觉中就会对患者产生影响。大家一定要尽量远离污染源，充分保证自己和胚胎的健康。

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运动习惯

尽管很多医院都说，适量的运动有助于恢复体质，但是要注意的是，患者从医院回家后一定要先保证卧床休息48小时，而且尽量平躺。而且在这48小时里尽量不要洗澡，减少上厕所的次数。起床的时候注意，先侧身，然后慢慢撑起身体，不要像平时那样直接坐起。

48小时候，就可以适当活动了，如慢走、散步等。切记不要跑步，不要做大幅度或较剧烈的运动，尽量不要上下楼梯，不要提重物。