对试管技术有所了解的人都知道，做完胚胎移植后，试管技术也基本完成，接下来的日子就是等待好孕。然而等待的过程总是让女士内心充满焦急，这种心情可以理解，但这会影响试管技术的成功率，所以建议女士进行胚胎移植之后应该放松心情，不要患得患失，可以进行正常的生活和工作，这样的身体状态有利于胚胎的着床和发育。下面为大家整理了几点关于胚胎移植之后，女士需要注意的一些事项：

一、调整饮食

在进行试管技术时，容易引起女性的卵巢过度刺激，可能会出现腹胀等不适反应，可以@@@@择吃一些高蛋白且容易消化的食物，可以少吃多餐。胚胎移植后可以吃一些坚果、西柚，有助于胚胎的发育。

进行胚胎移植时会对女士注射黄体酮等激素，移植后又卧床休息，这两点都会造成肠胃蠕动减慢，所以容易出现便秘的现象。想要缓解这一症状，可以多吃新鲜的水果蔬菜、高纤维食品，促进肠胃的蠕动，缓解便秘。女士在这一时期，应该吃清淡的食物，不要吃辛辣的食物，更不能喝冷饮。

二、多卧床休息

在胚胎移植后的48小时之内尽量多平躺休息，如果需要起床，动作也一定要缓慢进行，不要过多走动，可以适当的多喝水。尽量不看电视、不玩手机，可以看书来打发时间，但是不要看会引起情绪波动的书。不要过于劳累，养成良好的睡眠习惯。

三、放松心情

心情直接影响了胚胎成功着床的几率，所以女士进行胚胎移植之后，需要放松自己的心情，不要给自己太大压力，保持轻松愉快的心情，这样对自己身体健康和胚胎着床都有益处。

做完胚胎移植之后，女士只要放松心情接好孕即可。