西安试管移植前两天，子宫内膜厚度16毫米。如果不想刮宫该怎么治疗？我目前正在做试管婴儿。下周我就可以去医院做胚胎移植了。然而，昨天回到医院复查时，发现子宫内膜的厚度发生了变化。医生告诉我，16毫米的子宫内膜不能用于移植胚胎，需要进行刮宫手术。但是我听别人说这个手术很痛苦，所以我又害怕又紧张，不想做。我现在不知道该怎么办，所以想请教一下子宫内膜厚怎么治疗？

试管移植前两天子宫内膜厚度为16毫米。如果不想刮宫，可以通过中医调理、生活习惯、饮食结构、健身锻炼等方法来改善，但是姐妹们一定要记得提前告知医生提，以免进行胚胎移植手术被影响到的。另外，姐妹们还可以在医生的指导下服用补佳乐、**、**、安宫黄体酮等药物。总之，姐妹们在试管期间一定要配合医生调理身体。

一般来说，胚胎移植前子宫内膜的合适厚度在7-14mm范围内。最重要的是，子宫内膜的厚度与胚胎的生长发育密切相关。如果太薄或太厚，都可能导致胚胎着床失败。所以姐妹们需要特别注意自己的身体状况，一旦出现异常问题及时去医院就诊。以下是一些改善内膜厚度的方法示例。有需要的姐妹可以看看：

1、中药调理：在医生指导下服用一些紫鹤车、鳖甲、鳖甲、鹿血晶、海参、阿胶等中药；

2、生活习惯试管期间除了保持良好的睡眠作息外，还要避免吸烟、饮酒、熬夜；

3、饮食习惯：平时可以多吃富含维生素、蛋白质、高热量的食物，帮助身体补充营养补；

4、健身运动：闲暇之余也可以做一些简单的运动，如散步、慢跑、瑜伽、实用练习提等。

需要注意的是，姐妹们在改善子宫内膜厚度时，千万不要擅自使用一些所谓的民间偏方找，以免给身体带来不良影响。另外，姐妹们不妨多了解一下内膜厚度过度增加的原因。了解原因可以提供更好的对症治疗。