我们都知道，只有精子和卵子结合并成功着床后才会怀孕。但事实上，做爱后不可能立即植入床上。这也需要一些时间。因此，正在准备怀孕的女性性可以在房事后吃一些食物，以帮助其尽快着床。那么，哪些食物可以帮助胚胎着床呢？小编整理了一份有助于胚胎着床的食物清单，请参考供。

1.哪些食物可以帮助胚胎着床？只要试管婴儿补营养良好，就可以提增强身体机能，有利于胚胎着床。胚胎移植后，饮食营养要加强，但也要做到均衡。可以多吃一些含有维生素和微量元素较多的食物。吃软、清淡、易消化的食物，有利于胚胎着床。可以多喝小米粥，吃牛羊肉、鸽子。肉类、海参等食物有利于胚胎着床。

二、有助于胚胎着床的食物大全1.虾

虾类食物含有蛋白质、脂肪、硒、磷、钙、铁、胡萝卜素、烟酸、维生素B2、维生素B1等营养成分，非常适合备孕的女性性。中医认为虾性性温味甘，具有补补肾壮阳的作用。备孕女性性多吃虾可以预防内分泌失调，因此也有助于受精卵的着床；

2.乌骨鸡

乌鸡也是一种营养丰富的食物，特别适合女性性吃乌鸡可以起到很好的滋补作用补身体。它还有助于受精卵着床。煮乌鸡的时候可以加一些。枸杞等草药可增强其治疗效果；

3、大豆及豆制品

大豆及豆制品中含有丰富的天然雌激素，它就是大豆异黄酮。这种雌激素对内分泌功能有双向调节作用，还可以帮助受精卵。因此，女性性日常生活中还应该多吃大豆及豆制品；

4.核桃仁

核桃仁是一种营养丰富的坚果，富含亚油酸、磷脂、赖氨酸、脂肪油、蛋白质、亚麻酸、多种维生素、胡萝卜素等。它不但具有很好的健脑功效补还可以健脑的作用提提高身体的整体素质。因此，女性性备孕期间常吃一些核桃也可以帮助受精卵着床。

以上就是《哪些食物可以帮助胚胎着床？附上可以帮助胚胎着床的食物清单》的全部内容。虽然良好的饮食有助于胚胎移植后的着床，但胚胎着床的成功率，与很多因素有关。除了胚胎质量外，您需要做的是提身体机能高。除了提高身体机能需要补充足的营养食物外，还需要吃适量的食物。锻炼身体，调整作息时间，改善一些不良习惯。

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