胚胎的质量是成功的关键试管婴儿。如果您拥有优质胚胎，输入试管婴儿，您就成功了一半。因为胚胎是由卵子和精子组成的，所以想要提提高胚胎的质量，首先要从精子和卵子的质量入手，其中卵子的质量至关重要。

怎样才能获得优质的鸡蛋呢？ 1、把握正确的生育年龄。女性性生育能力比男性性更容易受年龄影响。最佳生育年龄是24岁至30岁。随着年龄的增长，卵巢功能下降，卵子的质量和数量减少，不利于怀孕。

因此，对于老年患者或卵巢功能较差的患者，提检查前和检查后根据自身情况进行调整，有针对性性提**卵巢功能也可以提高卵子质量和卵巢功能。函数，因此供试管成功率。

2.选针对卵巢功能减退的老年患者选择合适的促排卵方案。超短节目或拮抗节目不一定能获得优质卵子。有时微刺激程序和自然周期也适合。非常好选。

微刺激方案的排卵诱导过程接近自然周期的卵泡招募、选择和优势过程。卵子虽少，但品质优良，即获得的卵子非整倍体率低。卵子越少，非整倍体越多。体率越低。

3、取卵数量要适中试管婴儿取卵数量主要取决于患者的卵巢功能。过度的卵巢刺激可能会影响卵子的质量，所以取出卵子的数量有一个相对理想的范围。

对于卵巢功能良好的年轻患者，如果取出卵子的目标数量约为8-12个，则可达到60%-70%的妊娠率。

对于卵巢功能较差的患者来说，取出卵子的目标数量是2-5个，因此可能会进行多次手术以获得“好卵子”。

4.试管养蛋准备怀孕的第一步，从原始卵泡发育到卵泡成熟，平均需要85天。俗话说“一日有蛋，三个月养蛋”。然而临床上，很多女性性试管婴儿在治疗过程中，只注重促排卵，却忽视了养卵。

如果卵泡太小，就无法怀孕。正常卵泡发育为1.8-2.5CM，为优势卵泡。卵泡发育过大或过小都会直接影响生育能力。

如何养出优质鸡蛋1、坚持锻炼是关键。保持身体健康可以防止服用治疗感冒或其他疾病的药物对卵子或怀孕准备的其他方面产生不利影响。

2、月经期间避免性生活。一旦体内出现感染或者精子抗体，那就麻烦了。这不仅会引起炎症和感染，还可能导致不孕，更不用说获得优质卵子了。

3、有良好的生活习惯，保持积极乐观的心态。不要熬夜，保证睡眠，生活规律，注意控制情绪，避免内分泌失调影响卵子质量。

4、均衡饮食非常重要。全面的营养是准备怀孕（或获得优质卵子）的基础。根据自己的身体状况，适当补充补补充铁、钙、锌等微量元素。同时，日常饮食要合理搭配，多吃新鲜水果和蔬菜。同时，从怀孕前3个月到整个孕早期，您应该补服用叶酸。

5、需要观察月经。在准备怀孕之前，要特别注意月经，因为月经规律对于获得优质卵子非常重要。月经规律和正常排卵将有助于良好的怀孕。

6.别忘了怀孕前进行检查。孕前检查不仅是对自己负责，也是对孩子负责。女性性生育能力受年龄影响较大。 30岁以上女性性备孕时应多注意评估自身生育能力，检测卵子质量。如果卵子质量低下，应按照医嘱及时处理，以获得优质卵子。

除了年龄和遗传因素外，生活方式对卵子质量的影响更大。健康的饮食、适当的运动、规律的睡眠、保持乐观开朗的心态，都有助于提高卵子质量。建议接受试管婴儿的患者在进入前一周做好养蛋准备，养好蛋为试管婴儿的成功奠定基础。

如何观察卵子质量1.用超声波检查卵子。如果想要判断卵子的好坏，最简单的方法就是去医院做超声波检查。女性性朋友们可以在每次月经后去正规医院做激素检查性，同时配合超声检查，让检查结果更加准确。超声波检查不仅可以准确地看到卵子的数量，还可以清楚地看到排出的卵子的体积。这也是一种方便的检测方法。检测后如发现异常，可及时处理。

2、卵子质量可以通过年龄来判断。女性30岁是正常生育年龄。如果超过30岁，对于大龄女性来说比较危险性。三岁以后，排卵次数会相对减少，卵子质量会受到严重影响。所以，想要宝宝健康的女性一定要性控制怀孕时间，而且为了提增加卵子质量，一旦过了30岁，一定要多做体育锻炼提增加抵抗力力量。

3、月经前检查分泌物。女性性每次月经前，分泌物会增多，而且分泌物的颜色和粘稠度会出现异常。这时，女性朋友们可以去医院检查一下分泌物。分泌物的浓度还可以检测卵子的质量。分泌物越清澈，卵子的质量就越高。