怀孕12周做试管婴儿的孕妈妈们都好奇，能吃凉性水果吗？凉性水果不利于胎儿生长有风险吗？营养专家指出，孕妈妈在试管婴儿期间可以吃凉性水果，但也要避免暴饮暴食，遵守正常饮食原则。

凉拌水果是一种营养丰富的食品，富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，可以补充孕妈妈营养不良的身体，有助于提高免疫力，缓解健康风险。此外，凉性水果还有助于改善孕妈妈的疲劳情绪，让她们更加自信、安心。

怀孕期间能吃哪些冷水果

孕妈妈在IVF怀孕期间可以吃的凉性水果有柠檬、芒果、橙子、苹果、葡萄等，也可以选择果汁、冰淇淋、雪糕等冷冻食品。这些食物营养丰富，但一定要控制食量，不要吃太多，以免影响胎儿的正常发育。凉性水果的营养价值很多，但是孕妈妈要特别注意的是，凉性水果的温度对胎儿的发育有一定的影响。如果凉性水果太凉，可能会影响胎儿的正常发育。因此，孕妈妈在吃凉性水果时要注意温度，避免过热过冷。 Tips：试管婴儿期间可以吃凉性水果，但孕妈妈要注意温度，控制食物摄入量，遵守健康饮食原则，才能保证健康受孕。