雄激素又称“雄性激素”，是一种能促进男性副性器官成熟和第二性征出现，维持正常性欲和生殖功能的激素。男性的雄性激素主要是睾丸分泌的睾酮（testosterone），它是一种类固醇激素。成年男性的睾丸每天分泌约4-9毫克睾酮；女性的卵巢还分泌少量睾酮。睾酮在肝脏中失活，失活的衍生物通过尿液排出。

雄激素主要来自饮食结构的改变、精神压力的增加以及环境因素。如果女性睾酮水平长期过高，而雌激素水平过低，促卵泡激素水平就会受到抑制，导致卵泡不能成熟排卵，形成囊性卵泡，最终导致卵泡发育不全。成为多囊卵巢综合症，导致不孕症。

雄激素分泌过多如何应对

1、雄性激素分泌过多需要饮食调节

雌激素也可以通过食物来补充，主要有新鲜蜂王浆、亚麻籽、麦片、葵花子、芝麻、洋葱、酒、花生酱等食物，这些食物中也含有一定量的雌激素。建议爱美的女性在生活中可以多吃一些。

2、雄性激素分泌过多应多摄入维生素D

维生素D摄入量越高，乳腺癌死亡率越低。因为维生素D在血液中的循环对女性身体提供了一定程度的保护，可以预防乳腺癌的发生和发展。维生素D主要来自饮食，可以预防乳腺癌的发生和发展。维生素D主要从饮食中获取，如牛奶和鱼。对于女性来说，每天吃1杯牛奶和500克鱼，长期坚持可以调节雌激素的平衡。

3、雄性激素分泌过多应多吃富含硒、锌的食物

硒可以阻止致癌物质与正常细胞DNA结合，从而抑制癌细胞的发生。锌对人体不同部位的多种癌症都有很强的抑制作用。含硒蔬菜有荠菜、大蒜、香菇、西红柿、南瓜等；含锌食物有牡蛎、鲭鱼、海带、豆类、芝麻、核桃等，其中牡蛎的锌含量尤为可观。