正确把握排卵期对于年轻女性来说非常重要：如果想怀孕，就从排卵期的第一天开始，保持两天一次的同房频率，坚持几个月。如果没有特殊情况，一般都会怀孕。不想怀孕的女性需要错过这几天的性生活。这时，排卵期又会被称为另一个术语：危险期。

许多女性不知道自己的排卵期是哪一天。通过下面的公式，经过一段时间的测试，很容易计算出来。

如果您的月经周期规律，排卵期的计算方法是：

从下次月经来潮的第一天算起，倒计时14天或负14天就是排卵日。

如果月经不正常，排卵期的计算公式为：

排卵第一天=最短月经周期减去18天；

排卵最后一天=最长月经周期减去11天。

例如，月经周期最短为28天，最长为37天。您需要从最短的常规周期中减去18 (28-18=10)，从最长的常规周期中减去11 (37-11=26)。排卵期为月经来潮后的第10天至第26天。

月经后多少天是排卵期

由于每个人的月经周期不同，所以月经后多少天是排卵期的答案也会不同。不过，你可以根据这个公式计算排卵期：

1、对于月经周期比较稳定的女性：排卵日一般是下次月经来潮前的第14天，那么这一天的前5天，包括这一天和这一天的最后4天，称为排卵期。也就是说，女性的平均排卵期是十天。

2、如果月经周期不稳定，可以用这个方法计算排卵期：排卵第一天=最短月经周期天数减18天，排卵最后一天=月经周期天数最长的月经周期减去11天。计算方法是以月经来潮的第一天为基准，倒推天数。

排卵期出血正常吗

排卵期是女性重要的月经期之一。有些女性会在排卵期出现出血的情况，感到非常担心和焦虑。那么排卵期出血正常吗？这些女性朋友的焦虑有必要吗？判断排卵期出血是否正常的标准是排出的血量和其他伴随症状。排卵期出血主要是雌激素减少引起的撤退性出血。正常情况下，这种出血时间很短，大约1到2小时，需要借助显微镜，不用肉眼就能看到白带中的红细胞。可能看到的出血不是病理现象，是正常现象。

如果出现明显的阴道流血，持续时间可能长达数小时，或3天至5天，但很少超过7天。严重的话可能会一直滴到下次月经来潮。这就需要注意保重身体或者及时就医。排卵期也有一些出血，出血量很小，可以通过滴水来清除，或者是带血，一般情况下很少达到月经量。排卵期出血可伴有腹胀、不适或钝痛或一侧明显疼痛，甚至累及腰部和大腿内侧。症状可能每月连续出现一次，也可能每隔一个月出现一次。有的人一年有几个月，有的人一生只有一次这种现象。

一般来说，如果排卵期出血持续时间小于7天，没有淋漓，也没有痛经同等程度的疼痛，基本是正常的。如果有些严重的话，可能会一直滴到下次月经来潮。这应该得到治疗。因此，正常情况下，排卵期出血量很少，对身体没有影响，而且大多可以自行愈合，不影响健康和生育，所以不需要治疗。但如果出血量较大且持续时间较长，则可视为月经不调的现象，需要就医。

排卵期怎么算

很多女性朋友都在计划怀孕。对于她们来说，除了照顾好自己的身体外，还应该掌握提高受孕率的方法。一般来说，在排卵期同房可以大大提高受孕率。那么，如何计算女性的排卵期呢？以下是计算女性排卵期的三种方法。

1.观察宫颈粘液

月经干净后，宫颈粘液往往又稠又少，甚至无粘液，称为“干经期”，表明是非排卵期。月经周期中期，随着内脏器官的变化，粘液增多并变稀，阴道分泌物增多，称为“湿期”。临近排卵期时，粘液变得清澈、光滑、富有弹性，如蛋清一样，拉丝度高，不易破裂。这种粘液出现的最后一天48小时就是排卵日。因此，当阴部有潮湿的感觉时，就是排卵期，也称为“受孕期”。如果打算受孕，应选择排卵期前的“湿润期”。

2、月经周期计算方法

对于月经周期正常的女性来说，计算方法是从下次月经来潮的第一天开始计算，倒数14天或减去14天就是排卵日。排卵。对于月经周期异常的女性，排卵第一天=最短月经周期天数减去18天；排卵最后一天=最长月经周期天数减去11天。

3.基础体温测量

基础体温是指身体在长时间睡眠后（通常是早上）醒来、进行任何活动或说话之前测量的体温。正常情况下，育龄妇女的基础体温在月经前半期较低，在排卵期较低。排卵后24小时至几天内可突然或缓慢升高0.3-0.6。因此，最好从月经来潮的第一天开始测量基础体温，坚持每天测量，并用坐标纸记录下来，以便观察和分析。

如何计算女性的排卵期？事实上，计算女性排卵期的方法有相当多。以上介绍了计算女性排卵期的三种方法，分别是观察宫颈粘液法、月经期推算法和基础体温测量法。想要计算排卵期的女性朋友可以根据自己的实际情况选择适合的排卵期计算方法。

排卵期有什么症状

1、白带增多

白带是女性排卵期间的阴道分泌物。正常女性的白带是一种无臭、微酸性的粘稠物质，具有湿润阴道、排泄废物、抑制病原菌生长的功能，是正常的生理现象。

2.体温升高

在排卵期，女性的体温会比之前更高，但由于体温受外界影响较大，这种方法如果不依赖温度计，不长时间测量体温，一般是检测不到的。

3.食欲下降

研究表明，女性在排卵期吃的食物量是一个月经周期中最低的。专家指出，这是人类自然本能的结果。寻找食物。

4. 精力充沛

这也是人类遗传下来的一种本能。为了成功吸引异性，排卵期的女性会变得容光焕发，爱表现自己。

5、性欲旺盛

一般来说，女性在排卵期的性欲会特别强烈，这是女性想要怀孕的身体信号达到最高值的体现。

6、抵抗力下降

在排卵期间，女性的阴道粘液变得稀薄，以便让精子更容易通过，从而增加受孕的机会，同时女性的鼻粘液也会减少，从而增加了细菌侵入体内循环的机会。

7.排卵痛

月经周期前14天左右，有的女性会出现一侧下腹部轻微疼痛，有时只是隐隐约约的不适，极少数女性有非常明显的疼痛。通常疼痛会持续1至2天，然后消失。这种疼痛称为“排卵痛”。

8.排卵期出血

有些女性在排卵期间会出现出血现象。这是由于雌激素水平短暂下降，导致子宫内膜失去激素支持，部分子宫内膜脱落，导致定期阴道出血，也称为排卵期出血。

通过以上迹象，我们可以简单判断自己是否排卵。但是，排卵期并不等于排卵日。排卵日是指卵子排出的那一天。排卵期同房不一定能受孕，而且排卵日受孕的概率远远大于排卵期受孕的概率。