胎儿畸形是指胎儿子宫内发生的结构或染色体异常。全球每年约有500万缺陷婴儿出生，平均每5-6分钟就有一名缺陷婴儿出生，其中85%以上的缺陷婴儿发生在发展中国家。就我国花卉种植户而言，先天性残疾儿童总数高达80万至120万，占我国出生人口总数的4%至6%。

换句话说，每100个出生的婴儿中，大约有5个是畸形的。所以，经常看读者评论的小编发现，孕妈妈最担心的不是顺产和侧切，而是胎儿畸形。很多妈妈在生孩子之前都会感到恐惧，非常害怕生出畸形的宝宝。

今天小编就来给大家分享一下：胎儿致畸最危险的时期，只要妈妈们在这个阶段特别注意，按时检查，相信我们的缺陷宝宝率会越来越低。

从广义上讲，整个孕早期（怀孕前3个月）是胎儿畸形的敏感期，在此期间孕妇应尽量避免外界不良刺激。

但这个敏感期，还有另一个敏感期——怀孕6~10周。

对于月经规律的女性来说，怀孕的前28 天（前4 周）是一个“要么全有，要么全无”的时期。如果此时有任何不利的外界影响，要么胚胎会流产，要么胚胎会存活下来并可能是一个健康的孩子。

进入妊娠第6周是胎儿致畸最敏感的时期。这个时期是胚胎器官快速建立的时期。与早期相比，胚胎对外界的抵抗力更强，但不如后期器官建立后那么稳定。这是最多的！危险！风险！的！

因此，在这4周期间，孕妈妈要特别注意自己的生活细节，避免各种外界干扰。例如，必须停止饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料；想看手机就少看；习惯了熨烫的姑娘们也应该控制一下，不要做太大的剧烈运动……也许有些在十月怀孕的坏习惯很难完全避免，但在这关键的4周里，你必须表现出你的自我——纪律！

虽然医生会告诉我们，医学上没有100%的事情，即使我们做了所有的准备，避免了所有可能的外部因素，某些问题仍然可能会出现，但是如果你自己没有做好，是否会对不起你的婴儿？小编建议，工作和生活的调整应该从孕前3个月持续到整个孕期，这样才能更好的安排生活。

那么，在这关键的6周期间，孕妈妈要特别注意什么呢？

首先，孕前体检是最科学的。通过检查发现的一些疾病，如乙型肝炎、性传播疾病等，这些疾病会影响后代的健康，导致胎儿畸形。只有治愈后才有可能怀孕。

其次，尽量不使用或滥用药物。怀孕期间，母亲服用的药物大部分可以通过胎盘作用于胎儿，有些药物会直接导致畸形。例如卡那霉素、链霉素、奎宁等很容易引起胎儿先天性耳聋。甲状腺素和肾上腺皮质激素可引起兔子唇裂和腭裂。四环素会使胎儿的手指、脚趾或四肢变短。性激素还有引起胎儿畸形的作用。因此，孕妇用药非常有限。如果您必须因病服用药物作为最后的手段，您必须告知您的医生您的怀孕状况。

5种导致出生缺陷的食物

孕妇饮食注意事项：

一、味精。

味精的主要成分是谷氨酸钠，对胎儿的神经发育影响很大。如果怀孕期间经常吃味精，很可能会导致胎儿出生后出现神经发育问题，严重的还会导致胎儿畸形。

2.烟酒。

这本身就是男人的物品，但是现在很多女人也在抽烟喝酒。如果怀孕期间饮酒，会导致胎儿生长缓慢、面部畸形、出生后智力低下。如果吸烟，血液中一氧化碳含量会增加，导致胎儿发育不良，出生后先天性心脏病、唇裂、腭裂、幽门狭窄等的发病率也会增加。

3、保质期长的土豆

土豆中含有生物碱，土豆存放的时间越长，生物碱含量越高。当土豆发芽时，就说明土豆中含有有毒物质。孕妇此时切忌再食用。

4.动物肝脏

现代的牲畜育肥饲料中几乎都会添加大量的育肥剂。这里面的维生素A含量会很高，大部分成果都积累在动物肝脏里。孕妈妈吃动物肝脏（猪肝）时，大量的维生素A进入体内，对胎儿的发育有很大的影响。

5.金枪鱼

美国环保组织发现金枪鱼等7种海产品汞含量严重超标。孕妇常食会生致畸胎。有香港医生指出，胎儿吸收母体内过量的汞，会影响大脑和神经的发育，日后学习能力会出现缺陷，还会出现智力低下等后遗症。

有利于胎儿发育的食物：

1. 葡萄干

葡萄干富含维生素、钙、铁等营养成分，味道酸甜可口。而且，葡萄干还可以缓解疲劳，具有抗癌、补血等功效，对孕妇和胎儿有很高的营养价值。

2、大枣

大枣也是补品行业的重要“成员”。它含有丰富的维生素C，孕妇吃它可以增强抵抗力，促进孕妇对铁的吸收。大枣还含有丰富的叶酸，我们都知道叶酸可以促进胎儿神经系统的发育。

3. 栗子

板栗中矿物质和维生素的含量都很高，其中维生素B族非常丰富。孕妇适量吃栗子，可以提高胎儿的免疫力，促进胎儿器官和神经系统的发育。

4. 花生

花生含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，有益气、健脾、养血、止血等作用，尤其是花生皮，可以增加体内血小板的含量和质量，效果特别好。在治疗贫血方面。花生皮中还含有大量的维生素B1、B2、维生素E，是对胎儿发育非常好的食物之一。

5.海藻

孕妈妈在怀孕期间适当吃一些海藻，有利于胎儿骨骼的生长发育。由于海藻含有丰富的胆碱、钙、铁等物质，可以增强记忆力，治疗妇幼贫血，促进骨骼、牙齿的生长和保健，也是孕期预防水肿、肥胖的好食物。

因此，在怀孕期间，孕妇一定要清楚地了解食物的功效和食物的作用。营养与健康的合理结合更有利于胎儿的健康发育。