现在新婚夫妇在怀孕前都会做好充分的准备，因为只有这样才能有效地为怀孕做好准备。怀孕也有很多方面需要注意。在怀孕之前，男女双方都要先调整好自己的身体，使自己的身体达到能够受孕、能够同房的状态。您计划在怀孕期间多久进行一次性交？

有一种说法是，性交后，女性应抬高臀部，以防止大部分精液流出阴道，减少精卵结合的机会。抬高臀部可以让精液在阴道停留的时间更长，进入子宫腔的精子数量也会更多。事实上，这种说法没有科学依据。

男性射精中的精子数量超过数亿个，但可能进入子宫并最终到达输卵管的精子不到100个，而且最终能与卵子结合的精子只有1个。当精子与卵子结合时，它会抑制其他精子的渗透。因此，精液在女性体内停留多久是没有意义的。相反，从健康角度来看，性交后应及时排尿、清洁，以减少泌尿系统感染的几率。

另外，有些人认为性交后倒立有利于怀孕。这是因为倒立的姿势可以利用重力，为精子以最省力的方式顺利游进子宫创造有利条件。但事实上，精子到达输卵管并与卵子结合只需要一两分钟，但却需要经过许多障碍，比如阴道的酸碱度、宫颈粘液、子宫与输卵管交界处等。甚至黄体酮也会影响精子的输送。只要任何一个环节出现问题，精子都有可能被消灭。女性在性交后消耗大量体力，保持倒立姿势是危险的。建议女性顺其自然，不要用这种方法来。

吃什么可以增加怀孕机会

意外妈妈在排卵期受孕能力很强，人们常常利用这段时间受孕。排卵已成为备孕期间关注的焦点。有些人在检测时发现自己没有排卵或者卵子未成熟，所以需要一些方法来辅助正常排卵。那我们就来看看哪些食物可以帮助排卵……

多吃豆类促进排卵

面对吃什么促进排卵的问题，应该适量多吃一些含有植物雌激素的食物。女孩不排卵的原因大多是体内雌激素低所致。

例如黑豆、黑豆浆、黑豆汤等都含有植物雌激素。黑豆对于刺激卵泡发育有很好的作用，并且可以补充雌激素。专家建议，准妈妈在经期前后应多吃黑豆，以利于刺激雌激素的分泌。

可以吃先天归一汤促排卵

很多女孩不仅出现不排卵，还出现月经异常的症状。对于这些女孩来说，日常生活中应该多喝先天归一汤。

具有调经、卵子的功效，对月经不调、不孕等症状有很好的调理作用。

材料：人参24克，白术30克（麸炒），白茯苓（去皮）30克，甘草12克，川芎30克，当归36克，生地30克(酒洗)、白芍24克、砂仁21克(炒)、香附21克、陈皮18克、牛膝24克(酒炒)、生姜21克半夏（汤），丹皮（去骨）21克。

制法：十四味均分十剂。每剂加生姜3片，水400毫升煎服，空腹服。将药渣再煎，卧时服下。月经前服用5剂，月经后服用5剂。这种药立即起作用。

刺激排卵的谷物是必不可少的

日常生活中应多吃谷类食品。这些食物中含有大量的植物雌激素，可以促进女孩排卵。

除了谷物之外，还有豆类、茴香、葵花子、洋葱等都含有丰富的雌激素，所以经常不排卵的女性朋友应该多吃这些食物。

刺激排卵多喝鱼汤

很多女孩不排卵的原因大多是卵泡发育不完全造成的。这时，促进卵泡发育是关键。

专家建议，不妨多喝水和鱼汤，有促进卵泡发育的效果，而且没有毒副作用。

而且，水鱼汤还具有很好的行气通滞、活血化瘀的功效。不仅能有效促进卵泡发育，还能缓解和调节女孩不排卵的各种症状。