子宫腺肌病是一种常见的妇科疾病，是由于子宫内膜腺体、间质侵犯子宫肌层而引起的弥漫性或局限性病变。常引起继发性痛经、月经量增多等症状，严重影响女性身心健康。女性要注意预防一些妇科疾病的发生。下面介绍一下子宫腺肌病的预防措施。

根据子宫内膜异位症的病因，为了预防子宫腺肌症的发生，可采取以下预防措施：

1.经期应避免不必要的妇科检查，必要检查时不要用力过大挤压子宫，以免子宫内膜被挤压到输卵管内，造成腹部子宫内膜着床。

2.避免在月经期间进行宫内手术。例如，输卵管通畅检查必须在月经干净后3至7天进行。如果经血不干净，子宫内膜碎片可以通过输卵管进入腹腔，导致异位种植。

3、尽量避免在月经期附近进行妇科手术。必要时动作要轻柔，切忌挤压。

4.坚持避孕，不做或少做人工流产，由于采用负压吸引，如果手术时使用的压力和方法不合适，也可能导致血液倒流到腹腔，引起子宫内膜异位症。

5、子宫极度后屈或宫颈阴道狭窄、先天性无阴道（有子宫）等生殖道畸形、宫颈粘连可导致经血排出不畅或无法排出，经血反流可引起子宫内膜异位症因此，应积极治疗上述疾病，预防子宫内膜异位症的发生。

6.避免医源种植。子宫肌瘤切除术中，特别是术中穿入子宫腔，或进行剖宫产或剖腹产胎儿取出术时，应保护手术切口，以免损伤子宫内膜。碎片种植在切口内引起腹壁切口子宫内膜异位症，或带入盆腔内引起盆腔子宫内膜异位症。

7.注意经期卫生，经期禁止性生活。

通过以上对子宫腺肌病预防措施的讲解，相信大家已经有了一定的了解。做好以上预防措施，可以有效降低患此病的概率。所以疾病首先是预防。

如何预防子宫腺肌病？

根据子宫内膜异位症的病因，为了预防子宫内膜异位症的发生，可采取以下预防措施：

1.经期应避免不必要的妇科检查，必要检查时不要用力过大挤压子宫，以免子宫内膜被挤压到输卵管内，造成腹部子宫内膜着床。

2.避免在月经期间进行宫内手术。例如，输卵管通畅检查必须在月经干净后3至7天进行。如果经血不干净，子宫内膜碎片可以通过输卵管进入腹腔，导致异位种植。

3、尽量避免在月经期附近进行妇科手术。必要时动作要轻柔，切忌挤压。

4.坚持避孕，不做或少做人工流产，由于采用负压吸引，如果手术时使用的压力和方法不合适，也可能导致血液倒流到腹腔，引起子宫内膜异位症。

5、子宫或宫颈极度后屈、阴道狭窄、先天性无阴道（有子宫）等生殖道畸形、宫颈粘连会造成经血排出不畅或无法排出，经血反流可引起子宫内膜异位症，所以对以上疾病应积极治疗，预防子宫内膜异位症的发生。

6. 避免医源性植入。子宫肌瘤剔除术中，尤其是术中穿入子宫腔的，或行剖腹产或剖腹产取胎儿的患者，应保护手术切口，以免弄碎子宫内膜。碎片种植在切口内引起腹壁切口子宫内膜异位症，或带入盆腔内引起盆腔子宫内膜异位症。