黑大豆是豆科植物大豆的黑色种子，是大豆的变种。其营养成分与黄豆、黄豆相同，但蛋白质、铁含量较高。B2和烟酸等营养成分，并且是异黄酮的最佳来源。异黄酮可以促进钙的吸收，还可以改善骨质疏松的症状。

据报道，日本科学家在临床试验中发现，黑豆具有降低血压的作用。中医认为，黑豆解毒补肾，具有利尿、散寒、活血的功能。也许正是因为这个原因，黑豆一直被认为是药食两用的最佳食品。

想要怀孕的女性，将一些黑豆浸泡在水中约12小时，煮至全熟，加入少量盐，从月经后第一天开始，每天吃47粒黑豆，连续六天。月经结束，可以帮助受孕。这就是网上广泛流传的黑豆的方法。那么，黑豆真的有这个功效吗？

中医认为，如果只靠吃黑豆，效果应该不会特别明显。但多吃黑豆对于女性来说是无害的。多吃黑豆可以帮助女性调节月经，增加女性雌激素。从营养角度来看，多吃黑豆可以起到保健作用。

对于体弱多病的人来说，黑豆有补肾、养血、明目的功效。经常食用黑豆可以强健骨骼。

然而，所谓的黑豆只是民间偏方，尚未得到医学证实。黑豆主要补充体内雌激素，但怀孕不能单靠雌激素来实现，还需要其他因素的配合和作用。

黑豆有间接帮助备孕的作用。不能认为仅吃黑豆就能成功受孕。虽然黑豆营养丰富，但计划怀孕的女性不宜食用过多。如果大量食用，可能会导致月经周期异常。

无论是准备怀孕的夫妇还是不孕不育患者，都不要认为黑豆可以怀孕。如果你是健康人，适量吃黑豆可以强身健体，但如果你患有雌激素低下或子宫内膜异常，就应该及时就医，以免耽误病情。

怀孕吃黑豆真的有用吗？

在怀孕期间，各位夫妻朋友都需要保证体内各种元素的补充，所以大家的饮食上都会有很多的注意事项。黑豆含有大量的营养物质，对人体有好处。有人说多吃黑豆有助于怀孕。那么，怀孕吃黑豆真的有用吗？

男女备孕时，都可以吃一些黑豆。一般来说，黑豆应该和糯米一起煮。建议不要放太多的盐进去。黑豆中的蛋白质含量比较高。男女备孕时多吃豆制品可以起到补充作用。建议孕期养成良好的生活习惯，多注意饮食，多补充叶酸。如果正在准备怀孕，应该做好孕前检查，远离烟酒，远离各种辐射，避免感冒。

怀孕期间可以吃什么

备孕期间需要注意的问题有很多。饮食问题非常重要，起着决定性的作用。怀孕期间，夫妻在饮食上的注意，将对宝宝日后的健康成长产生重大影响。豆芽含有多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素的产生。韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可以帮助吸烟喝酒的人排毒。新鲜蔬菜汁中含有的生物活性物质可以阻断亚硝胺对身体的危害，还可以改变血液的pH值。

因此，备孕时吃黑豆是有好处的。可以补充一些身体需要的元素，不用担心。但需要注意的是，即使对每个人都有好处，也不要吃太多。另外，在备孕期间，建议大家多吃蔬菜和水果，多运动。只有保持良好的体质，才能怀上健康的宝宝！