子宫肌瘤的预防目前仍缺乏有效的措施。其病理机制尚不清楚，但及时发现并治疗生殖道狭窄或阻塞性疾病，少生育、少流产或刮宫可减少其发病机会。患有子宫肌瘤的女性一定要多注意饮食，注意不要让子宫肌瘤“养大”变大。

一、子宫肌瘤患者的饮食注意事项

1、不贪生冷：胃肠功能不好的女性在经期前和经期应避免吃生冷食物，如冷饮、生冷菜、螃蟹、田螺、淡菜、水蛭、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、荸荠、柚子、橘子等，以免因寒凉瘀血而加重痛经。

2、不吃酸性食物：酸性食物有收敛、涩涩的作用，使血液凝滞，不利于经血的顺畅流动和排出。因此，痛经患者在经期应尽量避免食用此类食物。酸性食物有米醋、酸辣蔬菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、大枣、芒果、杏、李子、柠檬等。

3、忌食辛辣食物：有些痛经患者月经量本来就多，再吃辛辣、温热、刺激性的食物，会加重盆腔充血、炎症，或引起子宫肌肉过度收缩，从而加重痛经。因此，痛经患者应尽量少吃或不吃辣椒、花椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴莲及辛辣调味品。

4、不吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝固性及含激素的食物。

5.不要不宜吃羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等。

6、女性应尽量少服用蜂蜜、蜂胶、大量阿胶等，因为临床发现，服用这些后，子宫腺肌病患者的病情会加重、变得更加复杂。因此，有证据怀疑这些补品很可能会导致体内雌激素增加，从而诱发和加重子宫肌瘤的形成。

7、年老体弱者，多吃流质、半流质食物，以利消化，如莲藕粉、橙汁等，或选择瘦肉或鲜鱼熬汤，既能保证营养，又能补充营养。食欲也会增强，病人会很快康复。如果患者营养状况较差，一般饮食不能满足营养需要，可以口服一些高能量的综合营养制剂来改善营养不良状况。不宜吃得太早。一般在肛门排气后开始喝少量的水。如果没有不适，可以吃流质食物，如米汤、菜汤等，然后逐渐过渡到软食和普通食物。

2、子宫肌瘤患者应远离的四类食物

1、刺激性食物

子宫肌瘤患者不宜吃的刺激性食物包括辛辣、酒类食物。辛辣食物会刺激内分泌，可能会导致内分泌失调。酒精对子宫的刺激比较大，喝酒会导致血液激增，子宫肌瘤患者的情绪控制也不是很好。

2、容易脱发的食物

子宫肌瘤患者不宜吃一些易发的食物，如羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等。对于子宫肌瘤患者来说，肉类中含有较多的脂肪，肥胖的女性更容易患子宫肌瘤。肌瘤。

3.海鲜

海鲜含有较多的激素，可能会导致子宫肌瘤的发生。

4、补血益气食物

子宫肌瘤患者不宜吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等补血补气的食物。因为子宫肌瘤是依靠雌激素来发育的，如果体内雌激素含量过高，就会促进肌瘤的生长，所以这些食物要避免。

所谓病从口入。生病时一定要忌口，尤其是与子宫这个珍贵器官有关的疾病。子宫肌瘤患者一定要掌握饮食注意事项，不要因为自己的错误而让病情变得更加严重。

子宫肌瘤患者可以吃补血食物吗？

对于子宫肌瘤这个疾病，我们女性朋友都是非常熟悉的。这种疾病的主要治疗方法是手术切除，但是手术后要多注意饮食。很多子宫肌瘤患者比较感兴趣的是术后饮食需要注意什么。既然如此，我们就跟随妇科专家来了解一下吧。

1、子宫肌瘤患者术后饮食：应该吃什么？

年老体弱者，多吃流质、半流质食物，以利消化，如莲藕粉、橙汁等，或用瘦肉或鲜鱼熬汤，既能保证营养，又能增加食欲。胃口大了，病人就会很快好起来。如果患者营养状况较差，一般饮食不能满足营养需要，可以口服一些高能量的综合营养制剂来改善营养不良状况。

不宜吃得太早。一般在肛门排气后开始喝少量的水。如果没有不适，可以吃流质食物，如米汤、菜汤等，然后逐渐过渡到软食和普通食物。对于患有子宫肌瘤的女性来说，在治疗期间应该吃清淡的食物，多吃水果和蔬菜。

2、子宫肌瘤患者不宜吃刺激性食物

子宫肌瘤患者不宜吃的刺激性食物包括辛辣、酒类食物。辛辣食物会刺激内分泌，可能会导致内分泌失调。酒精对子宫的刺激也比较大，喝酒后会导致血液激增，子宫肌瘤患者的情绪控制也不是很好。

3、子宫肌瘤患者不宜吃容易脱发的食物

子宫肌瘤患者不宜吃一些易发的食物，如羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等。对于子宫肌瘤患者来说，肉类中含有较多的脂肪，肥胖的女性更容易患子宫肌瘤。肌瘤。另外，子宫肌瘤患者还应该避免吃海鲜，海鲜中含有较多的激素，可能会导致子宫肌瘤的发展。

4、子宫肌瘤患者不宜吃补血补气的食物

子宫肌瘤患者不宜吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等补血补气的食物。因为子宫肌瘤是依靠雌激素来发育的，如果体内雌激素含量过高，就会促进肌瘤的生长，所以这些食物要避免。