孩子是父母的结晶。健康的婴儿是健康的精子和健康的卵细胞的结合。备孕期间，男性的注意事项并不亚于女性。那么男性怀孕期间的注意事项有哪些呢？有人说男性禁欲几天精子质量真的会提高吗？ U-孕期小编就来说说：男性备孕期间的注意事项。准备精子时最好禁欲几天。

多少精子适合怀孕？精子计数是在显微镜下计数一次射精的精子数量，将精子计数值乘以精液量，得到一次射精的体积。正常育龄男性一次射精量约为3亿份，其中70%以上属于正常精子，即精子具有正常的形态、正常的活力和正常的染色体。这样的精子可以通过自身的努力和外界的帮助到达输卵管，最终一个精子完成与卵子结合的任务。

那么精子和卵子的融合过程中会遇到很多障碍。如果精子数量不够多，就很难达到受孕的目的。这数以亿计的精子中，最终只有200多个能够突破屏障，进入输卵管。当然，除了精子数量适当外，还需要保证精子的质量。比如精液中所含的死精子、畸形精子数量过多，也会影响受孕。

一些正在备孕的年轻夫妇认为，禁欲后同房会提高受孕率。事实上，这种做法并不科学。对于一些精子数量低的男性来说，持续禁欲后，精液会增多，但精子质量会逐渐变差。对于精子质量充足、活动力差的男性来说，长期禁欲不仅不会增加精子数量，反而会增加畸形精子的比例，精子活动力明显下降，不利于受孕和优生。

男人怀孕可以吃药吗？

在备孕过程中，有很多问题需要我们注意。今天小编就来告诉大家备孕期间男性可以吃药吗？你备孕的时候有注意过吗？下面我们就一起来看看吧，希望对您有所帮助。

男性怀孕前吃药也会影响胎儿。许多药物可以穿过睾丸之间的保护层（血睾屏障），通过干扰精子形成和进入睾丸来影响精子和卵子的健康结合。因此，男女双方在了解怀孕前要准备什么的同时，要注意不要乱用药物。

男性在怀孕期间应该注意什么？

养成良好的生活习惯

怀孕期间，要特别注意抽烟喝酒的男同胞。在此期间，戒烟戒酒非常重要，因为吸烟戒酒会影响精子的质量，严重时还会导致不孕或胎儿畸形。

在此期间，应尽量少穿紧身牛仔裤，因为牛仔裤不透气，散热不好，尤其是夏天气温太高，不利于精子的生存。

尤其是长期工作或疲劳后，应注意休息，减少熬夜，避免久坐或长期驾车，以免引发前列腺等疾病，导致精子质量下降。跟不上。

改变不良饮食习惯

合理的饮食是提高精子活力和质量的最佳方法。想要怀孕的男性可以吃富含镁、锌、果糖和赖氨酸的食物。禁止大量食用高蛋白食物。高蛋白食物会阻碍维生素吸收，形成酸性体质，导致难以受孕。此外，禁止乱服药物、饮用碳酸饮料。