经期不要喝黑豆，因为黑豆中含有一定量的植物雌激素。

月经是子宫内膜的脱落，会导致临床上的阴道出血。如果喝黑豆，在一定程度上会补充体内的雌激素，使子宫内膜尽快得到修复，使子宫内膜得到修复。经血会减少或突然停经，所以经期不宜食用黑豆。另外，月经期间不能喝豆浆，这和喝黑豆是一样的。月经期间，建议喝红糖姜水，有散寒暖宫的功效，不会引起痛经。

黑豆可以美容养颜，而且营养丰富。女性非常喜欢吃它们。女性在经期可以适量吃点黑豆。经期女性不必过于担心。只要正常饮食，就不用担心经期吃黑豆对身体的影响。适量吃是没有影响的。月经期间还应保持精神愉快，避免精神刺激。少数女性在经期出现下腹胀、腰酸症状、轻度腹泻等症状。这时不宜吃生黑豆，喝粥比较合适。另外，女性要注意保暖，避免寒冷刺激，以免引起痛经。

黑豆和黑芸豆哪个更好

黑豆和黑芸豆哪个更好？从价格的角度来看，你可以看出差异。市场上黑豆的价格比黑芸豆还贵。从营养价值来看，黑豆比黑芸豆的营养价值更高！黑芸豆更适合用来煮粥。如果是醋泡的话，最好用黑豆，因为黑芸豆的营养成分并没有黑豆很多，而且药用效果也不同。黑豆的蛋白质、钾、维生素含量比黄豆稍高，因此黑豆的清火、利尿、抗氧化作用更强。

从合理膳食的角度来看，多吃黑豆比较科学，但豆类和杂粮中含有丰富的膳食纤维，摄入过多会影响矿物质的吸收，所以适量食用为宜。