一般女性朋友在做完试管移植后，应卧床48小时，其实移植后的睡姿并没有过多的讲究，可以采取自己感觉舒适的睡姿，也要适量走动，只要不是剧烈运动就可以了。

试管婴儿移植和正常妊娠一样，一般移植后3天可以不上班，但是过度休息，长时间卧床，有害无益。可以采取自己感觉舒适的睡姿，但是尽量不要采取俯卧位，通过水卧床休息的方法来缓解身体不适的症状，避免出现移植失败的现象，正常的翻身是不会影响胚胎的着床和发育的。移植之后最好保持比较平稳的心态，可适当调节情绪，听轻柔舒缓音乐。

1、期间不要使用活血化瘀的食物，不要突然大补。

2、多吃高蛋白食物；

3、慎吃油腻辛辣，禁吃螃蟹、韭菜；

4、多吃蔬菜水果,多喝水, 喝豆浆、少吃主食及马铃薯,防止便秘；

5、不要吃对胚胎不利有萎缩作用的食物，比如烟、酒、咖啡、茶叶、薏芢、香蕉、木瓜等；

6、破坏内膜的食物也不要吃，比如苹果、柠檬、蕃茄等。

1、移植后前2天可以适当卧床休息；

2、不要用力伸懒腰，不要垫脚尖，不要举高手或下蹲，避免剧烈运动；

3、禁止腹部热敷；

4、注意保暖防止感冒；

5、禁止本月内同房；

6、调整心态，保持愉快的心情。