试管婴儿卵子质量差该怎么调理？我们都知道，只有精子与卵子相遇并完成结合着床，才能孕育新的生命。每个人都在盼望有一个美丽而聪明的宝宝，因此大家将积极开展科学的备孕工作。如果没有优质的精子和卵子，就不可能有一个高品质的婴儿。

试管婴儿卵子质量差该怎么调理

判定卵子的质量：您的卵子是否优质？

事实上，女性的卵子在自身还是胎儿时形成的，年龄越大，卵子受环境的影响就越大，并且随着年龄的增长，卵巢功能也会逐渐退化，很容易导致卵子染色体出现异常，影响受孕和怀孕后婴儿的质量。

因此，卵子质量评价是一个非常重要而且很容易被忽略的环节，因为胚胎的植入和妊娠结果都与卵的来源质量有关。若卵缺乏发育潜能，则即使在受精之后，也不具有着床并使胎儿发育成熟。

怎样看卵子的品质高不高？目前，人们普遍使用卵泡的发育状况来测量卵子的质量。因此，如果想要了解卵子质量是否高，最好是在来例假的第12天到医院做超声监测，通过B超检测卵泡的发育情况。

因此，对准备进行试管的妇女来说，确保卵子的质量是提高试管成功率的重要因素。

在试管前对卵子质量进行调整的技巧：

1.居住环境。

居住或工作在空气质量差，或重金属含量较高的地方，则应采取必要的保护措施。由于重金属可以影响生殖系统，甚至使卵细胞死亡。

卵子质量不好，应该怎样调理。

2.运动。

最好一周做三次以上的有氧运动，每次至少半个小时，这不仅可以提高自己的身体素质，还可以增加卵子的活力，对久坐不动的办公人员尤其要注意。

3.饮食。

推荐每日食用1-2次全脂奶制品，比如牛奶.酸奶等.减少低脂和无脂产品；建议怀孕妇女每天摄入至少400微克的叶酸，并摄入40-80毫克铁。

4.摆脱压力。

已有研究显示，过度紧张会影响女性的内分泌平衡，压力过大，体内压力激素就会出现紊乱，进而影响其它因素的改变，所以，要想获得优质卵子，就要让情绪平稳，心情愉快。

试管小编提醒大家，试管的成功来自于每一次坚持，如果你想要拥有一个孩子，那么，从今以后，一定要做好调理！如果大家还有其他问题，欢迎免费咨询【优孕行在线客服】，我们会有专业的医疗专家为您服务！！！