生孩子的配方

依靠均衡饮食来改善身体是持续的、累积的，所以需要一段时间的适应和调整。所以夫妻如果双方真的下定决心要控制饮食，不妨在计划怀孕前一年就开始实施产后饮食调整，这样会更有效。另外，除了准妈妈本人的控制外，准爸爸还必须与妻子共同努力控制饮食。

如果想生孩子夫妻双方饮食要均衡营养：

1.多吃富含维生素C和抗氧化剂的食物，因为维生素C和抗氧化剂可以降低男性性细胞损伤的风险，男性提高个子性细胞运动性。

2.即使是短期缺锌也会减少male性细胞体积和睾酮含量。因此，备孕男性性应在饮食中增加含锌食物，每天至少摄入12毫克至15毫克锌。富含锌的食物包括瘦牛肉、乌鸡、动物肝脏等。

3.提高钙和维生素D摄入量。富含钙的食物包括低脂牛奶和奶酪。牛奶和鲑鱼含有维生素D。

很多人结婚后，一方面想着自己的孩子，另一方面又希望孩子以后能和自己在一起。他们还会考虑抚养孩子以供养晚年。这对于世间的父母来说是可怜的。如果他们的女儿结婚了，可以带几个孩子呢？所以很多人都会考虑生孩子。生孩子有什么药方吗？让我们来看看。

有没有生孩子的药方

有的地方有催产的中药方剂，对生孩子有一定的作用。不过这些偏方还是需要因人而异，不能盲目使用。在服用中药偏方之前，最好获得医生的专业指导，避免滥用，以免给胎儿带来一些不适，影响胎儿的正常发育。

如果你非常想要孩子，那么为了增加生孩子的机会，女性应该多吃碱性食物，而男性则应该多吃碱性食物。酸性食物会增加Y 男性性细胞成功受精并与母细胞结合的机会。

1、想要生孩子的女孩性吃什么：

多吃碱性食物性食物如白菜、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、小米、咖啡、酒、天然绿藻等。

2、想要生孩子的男性性吃什么：

多吃酸味食物性，如蛋黄、奶酪、甜点、糖、金枪鱼、大比目鱼、奶酪、糕点、乌鱼子、鱼干等。