女性胚胎移植之后，有许多需要注意的事项，比如饮食、睡姿、生活习惯等，如果不注意这些，会影响胚胎的着床，导致试管成功率降低，今天就带大家了解一下，移植之后正确睡姿是什么?这样有利于胚胎着床，成功怀上宝宝。

保持心态：试管移植之后应保持良好的心态，不要有太大的精神压力，如果情绪不好时，应学会调节情绪，比如出门散步，或者与朋友聊天，以免因为情绪原因导致内分泌失调，导致移植成功率降低。

不能吃活血食物：试管移植之后需要注意饮食，不宜吃活血的食物，比如阿胶、当归、绿豆、花生等，如果经常食用这类食物，可能会导致女性出现流产，因此，饮食一定要慎重。平时可以多吃新鲜的水果与蔬菜，比如菠菜、青菜、芹菜等，可以补充身体所需维生素、矿物质，促进胚胎着床。

不宜同房：胚胎移植期间不宜同房，这时胚胎还未成功着床，如果这个时候同房，会影响胚胎的正常着床，可以等胚胎成功着床，或者怀孕三个月之后再同房，同房前最好咨询医生，以免影响胎儿发育。

养成好的生活习惯：试管移植之后应养成好的生活习惯，每天晚上早睡觉，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠时间，以免影响内分泌，导致胚胎着床失败。另外，胚胎移植之后应戒烟、戒酒，烟酒里面含有大量的有害物质，会影响胚胎移植的成功率。