2 控制糖分摄入研究表明，较高的血糖水平会干扰卵子的正常发育，影响受孕因此，建议控制糖分摄入，少吃巧克力蛋糕等高糖分的食物3 补充健康脂肪健康的脂肪可以帮助身体吸收维生素和矿物质，也是生产激素的重要原料。

试管婴儿移植前吃什么 在进行试管婴儿移植前也是需要注意饮食的，那么，试管婴儿移植前的饮食要注意什么呢？下面来给大家介绍1在进入周期打针时，女性应该多吃蛋白质高的食物，这样有助于卵泡较好的成长如牛奶黄豆。

如果是想要吃一些有助于受精卵着床的食物，那就建议多吃谷类的食物，另外就是还需要记住的是多喝鱼汤这两者要同时兼顾到这样对想要怀孕的小年轻来讲是一个很不错的事情你现在知道想要受精卵着床应该多吃一些什么样的。

想提高胚胎着床应当多吃鱼或者喝牛奶，如果有乳糖不耐的姐妹可以多喝豆浆，同时也可以每天适当吃12个白水煮蛋一日三餐中，也应当增加蔬菜和水果的摄取，多补充维生素适当补充维生素 女性若在胚胎受精前6周服用维生素。

苹果也是最佳选择，其含有多类维生素和矿物质苹果酸鞣酸和细纤维等，多吃能够防治过度肥胖，同时有助胎儿发育还对肠胃也具有调理作用 试管婴儿后最好坚持每天喝豆浆，豆浆能促进子宫内膜生长吃易消化的食品汤面粥。

荤素搭配营养合理，富含蛋白质维生素微量元素和矿物质等营养素，如多进食水果蔬菜蛋类海鱼坚果适当的豆制品低脂或脱脂牛奶适量的薯类，少量精肉杂粮等都有助于胚胎着床。

自然饮食，不要吃刺激性的东西都问题不大的还有蛋白粉也可以吃，不过个人体质不同，因人而异，我吃了蛋白粉就很上火，消化不了医生应该给你开了维E和叶酸吧，维E有一种天然的，据说那个比较好叶酸不用买什么安利等。