孕期缺锌的危害是什么

直接影响生育能力

锌促进子宫收缩，将胎儿推出子宫腔，让胎儿顺利出生。子宫收缩力（简称子宫收缩力）是产后产程的主要力量，母亲依靠这种力量来分娩胎儿。临产时，在子宫收缩的作用下，子宫颈扩张，胎头下降，胎儿娩出。如果缺锌，子宫收缩就会受到影响，胎儿的出生自然不会那么顺利。

影响胎儿发育

如果孕妈妈在怀孕期间没有摄入足够的锌，自身骨骼中的锌含量不会下降，但胎儿血浆中的锌浓度会迅速下降。对于胎儿来说，缺锌主要影响胎儿在子宫内的生长发育，导致胎儿大脑、心脏、胰腺、前列腺等重要器官发育不全。 给给宝宝出生后的健康带来隐忧。临床研究证明，一些胎儿中枢神经系统先天性畸形、宫内发育迟缓以及胎儿出生后脑功能障碍等都与孕妈妈缺锌有关。

其他作用降低自身免疫力，容易生病，影响胎儿；会引起味觉和嗅觉异常、食欲不振、消化吸收功能差等，影响胎儿发育所需的营养供给；国外研究证明，分娩方式与妊娠后期饮食中锌的含量有关。也就是说，怀孕后期消耗的锌越多，自然分娩的机会就越大。相反，唯一的选择是借助产钳或剖腹产。

怀孕后，妈妈们总是忙于补铁补钙，却很容易忘记补锌。锌是人体必需的微量元素之一。它对人体的生长发育、新陈代谢、免疫、生殖等发挥着重要作用。那么怀孕期间缺锌会有哪些后果呢？

锌有什么作用

锌广泛分布于人体各组织器官中，以肌肉中含量最高，其次是骨骼。它的作用超乎你的想象！

锌是酶的激活剂，参与体内80多种酶的活动和代谢。它参与核酸和蛋白质的合成以及碳水化合物和维生素的代谢。锌可以刺激细胞分裂，促进组织生长，并帮助修复创伤组织。它也是智力开发的重要物质。

锌可以控制肌肉收缩并帮助形成胰岛素。是稳定血液状态、维持体内酸碱平衡的重要物质。锌能促进人体免疫功能和味觉发育，直接参与孕妈妈和胎儿细胞的生物代谢，遍及全身。在胚胎乃至胎儿的生长发育过程中，以及临产过程中，锌的作用更为突出。