女性怀孕后，为了胎儿的健康，必须注意很多注意事项。比如在饮食方面，她平时吃的很多食物也必须要避免。怀孕后，很多女性都不知道孕妈妈的饮食禁忌有哪些。今天我整理了一些比较常见但不适合孕妈妈的食物。怀孕期间的女性朋友们一定要注意一下。以下这10种食物孕期最好不要吃。

1. 癌症

螃蟹属于寒性食物。它会导致子宫收缩，从而导致孕妇流产。因此，中后期孕妇一定要少吃癌蟹等寒性食物。凉食让孩子健康出生。

2、萝卜泡菜

泡菜有致癌作用性。对于孕妈妈来说，腹中的宝宝尤其脆弱。胎儿的各个器官在生长过程中都要消化吸收大量的营养物质，但腌菜不行。影响营养物质的消化和吸收，所以尽量避免吃萝卜和咸菜。

3.马齿苋

它是一种药材，可以作为菜肴食用。其药效性寒、滑。实验证明，马齿苋汁对子宫有明显的刺激作用，可使子宫收缩的频率和强度增加，容易导致流产。

4、大麦饭

大麦对人体有很大的帮助，但也是孕妈妈应该注意的。科学合理的研究表明，大麦粒会引起子宫收缩，从而可能导致流产。

5、罐头食品

罐头食品在生产过程中会添加很多化学物质，比如人造黑色素和一些添加剂。它的营养成分并不多。对于孕妈妈来说，吃了之后不但无法承担营养补充的后果，而且还会持续对人体的身心健康造成损害。

6.西兰花

菠菜中含有大量的盐酸，而草酸会损害钙的消化吸收。对于孕妈妈来说，补充补钙，足够的钙才能保证孩子的健康和幸福。怀孕期间吃菠菜要适时，并尽量与一些钙制品分开吃。

7. 巧克力

如果你吃太多巧克力，你会提感到饱腹感，使你不愿意吃其他食物，从而导致营养缺乏。另外，如果吃太多巧克力，很容易发胖，导致孕妇体重变重。来宇提高，这对于步行训练者来说是一件非常不方便的事情。

8、山楂果

尤其是在怀孕初期，很多女性喜欢吃香甜可口的食物来刺激食欲，就会想到山楂果健脾开胃。山楂果会导致子宫缩小，从而增加流产的几率。特别是对于反复流产性流产、流产前兆性流产的孕妈妈来说，最好不要吃。

9、龙眼干

龙眼是一种热性食物。如果吃太多，很容易引起胎儿发烧。

10.桃子

理论上来说，孕妈妈是可以吃柿子的，但是吃未成熟的桃子或者空腹吃就会产生不良影响。由于未成熟的桃子中鞣酸含量较高，进入人体胃后会出现“胃柿尿结石”。另外，桃子含糖量也较高，患有妊娠期糖尿病的人不宜食用。

怀孕期间最好不要吃以上10种食物，以免对孕妇和胎儿产生不良影响。孕期整体饮食标准提建议避免油腻、辛辣、生冷食物，最好不要暴饮暴食，大补特别补，并应注重全面营养素的平衡。并适当添加补叶酸片和钙片。