很多人都打过呼噜。如果打鼾严重，可能会影响呼吸，甚至可能导致窒息，这是危险的，需要及时治疗。许多女性在怀孕期间也会打鼾。那么，怀孕24周打呼噜严重该怎么办呢？

当女性在怀孕24周时打鼾严重时，就应该控制体重。肥胖是打鼾的重要原因之一。因为当身体肥胖时，鼻咽部会变窄，所以睡觉时很容易打鼾。孕妈妈需要注意控制体重，不要过于肥胖。

女性在怀孕期间虽然会发胖，但是一定要科学增加。如果体重增加太多，就会导致身体肥胖和打鼾。而且，这样很容易导致孕妈妈患上一些妊娠疾病，比如妊娠糖尿病、妊娠高血压等，还有可能造成巨大儿。

孕妈妈打鼾时应该： 采左侧睡而不是仰睡。仰卧时通常更容易打鼾。另外，孕妈妈仰睡也容易导致血压下降。孕妈妈最适合的睡姿是左侧睡。这不仅可以缓解左侧睡的症状，还可以帮助血液流动。