怀孕1个月时，要特别注意远离电视、电脑、手机、微波炉等放射性物质。每天接触手机、电脑一小时后，适当进行户外活动10次。 -20分钟，呼吸新鲜空气，多喝水，多吃新鲜食物。吃蔬菜、水果时，还要注意保护眼睛。孕妇在怀孕期间应避免长时间使用手机，否则会影响睡眠，引起健忘、多梦、头晕、头痛等症状。

怀孕1到12周，孕妇需要注意辐射。正常使用手机产生的辐射实际上可以忽略不计。但接听和挂断瞬间辐射较大。孕妈妈接听电话时应远离手机。此外，虽然没有证据表明每日手机辐射会导致孕妈妈更高的流产率和胎儿畸形率，但仍应避免长时间使用手机。

虽然手机会发出辐射，但手机发出的辐射与X射线等电离辐射不同，危害性要小得多。一般来说，它不会对人体，包括孕妇产生有害影响。然而，这并不意味着孕妇可以不受限制地使用它。妊娠早期是胚胎组织分化和发育的关键时期。此时，孕妇使用手机应注意以下几点：

1、不要熬夜使用手机。如果孕妇经常熬夜玩手机，可能会影响胎儿的正常生物钟，造成胎儿发育迟缓等；

2、连续使用手机不要超过1小时，因为很多孕妇使用手机的姿势都是一样的。如果长期这样做，可能会导致颈肩部僵硬、疼痛等症状，而且长期使用手机等电子产品还会导致眼睛疲劳。并尽量佩戴耳机接听电话；

3、手机不使用时，尽量远离孕妇的头部和腹部。这样可以最大限度地减少手机辐射对孕妇和胎儿的影响。