怀孕第10个月的注意事项

1、饮食注意：要保证充足的营养，以满足胎儿、婴儿生长发育的需要。你应该继续坚持这个饮食原则：少食多餐。越接近临产，含铁食物越应该多吃，如海带、芹菜、海带、黑木耳等。如果孕晚期胎儿过大，需要控制饮食，防止铁质流失。以免胎儿过大，影响分娩。可以在身边准备一些饼干、葡萄干等食物。

2、保持愉快的心情：孕妇到了孕晚期，可能会担心分娩时的各种意外情况，变得焦虑、紧张。这些负面情绪会影响正常的生活。过度焦虑还可能导致早产，所以孕妇不要想太多。另外，放松心情，不要过度紧张、想太多，造成负担。这个时候，孕妇需要家人特别是准爸爸的很多安慰给孕妇的关心和力量。

3、注意临产迹象：孕晚期36周后，必须随时做好临产的准备。孕妇及其家人应随时注意临产迹象。模式性子宫收缩、破水和发红是比较常见的。临产前兆。如果出现这些症状，孕妇应尽快入院治疗。

4.补补充体力：孕妇在分娩过程中需要消耗大量的能量，所以在分娩前，孕妇应该补补充自己的营养和体力。因为分娩是一个对体力要求很高的过程，所以吃得尽可能多、吃得好很重要。多吃有营养但易消化的食物。

5、适当的活动：孕妇在产前可以进行适当的活动，为分娩做准备。适当的锻炼是为了更好更快的生产。如果胎儿超过41周没有临产症状，应经常去医院检查，通过抽血、B超等了解胎盘的状况。

每个母亲都是伟大的。经过十个月的努力，她诞生了新生命给予。在妊娠晚期，准妈妈的身体变得更大、更重。怀孕第10个月，我们开始迎接小天使的到来。这时准妈妈可能会兴奋、不安，甚至可能失眠。我们来看看怀孕10个月需要注意什么。

怀孕10个月妈妈的变化

怀孕一个月，孕妈妈的背带即将爆开，有一种沉重的坠落感。身体会感觉更加沉重，动作也会变得更加笨拙费力。子宫底的高度可达3035厘米。在扩张的子宫的压力下，孕妇可能会明显出现心悸、气短、胸闷、胃部不适等症状。尿频会更加明显。他们晚上睡觉时可能会感到呼吸困难。建议侧睡。随着孕周的增加，突出的载体逐渐落下，这就是“胎儿入盆”，准备分娩。同时，不规则宫缩的频率会增加，白带也会增多。