体外受精专家指出，生育能力与优质精子和卵子直接相关。让我们知道吃什么有助于提高精子和卵子的质量，也有助于提高体外受精的成功率。

1.试管前胞要补什么？

男性同胞加班。社会活动较多，饮食可能不平衡，吸烟和饮酒也很多，对生育能力影响一定要注意早期调理；尽量避免吸烟和饮酒。这两样东西都会影响精子的数量和质量。长期大量饮酒甚至会影响丁丁的勃起，消耗体内叶酸；多吃富含的食物。DHA食物，如三文鱼。沙丁鱼。DHA与鸡蛋的生理功能密切相关；一般来说，它的含量会影响精子的活力。外观，甚至影响精子尾巴的灵活性，影响精子和卵子的结合；多摄入叶酸和锌有助于提高精子活力。富含锌的食物有：牡蛎、牡蛎、牛肉、猪肝、芝麻、核桃、坚果等；补充药物调理：每天摄入30~60毫克番茄红素，可提高精子质量和存活率。

2.试管前胞要补什么？胞要注意以下几点：

根据身体状况喝蛋白粉，多吃鸡蛋、牛肉等高蛋白食物，提高卵子质量；服用叶酸和维生素E可辅以药物调理。例如，每天服用200毫克辅酶Q10能提高卵子质量

试管前吃什么可以提高试管婴儿的成功率？

1.含锌食物：即将接受试管受精的妇女可以在排卵期多吃含锌食物。这有助于提高卵子的质量，增强卵子的活力。富含锌的食物包括豆类、花生、牛肉和鸡肝。牡蛎富含锌。

2.大豆：女性在做试管受精前应多吃豆浆、豆腐、腐竹等大豆制品。因为大豆食品中含有植物雌激素，这与女性体内的雌激素非常相似。如果你能每天喝豆浆或吃100克豆制品，它可以有效地调节内分泌，显著改善女性的体质。

3.海鱼：试管受精前多吃海鱼，如带鱼、沙丁鱼等，含有大量不饱和酸，可增强免疫力。这是一种非常适合做试管受精的女性的食物。

4.动物血：吃一些动物血可以促进人体重金属的排出，增强淋巴细胞的吞噬功能，补铁。

如果你老了准备怀孕，或者卵巢功能差，可以每天服用适量DHEA，能在一定程度上改善卵巢功能，延缓卵巢早衰。

试管受精前吃什么对成功率有好处？除上述方法外，男性和女性在试管受精前应多做有氧运动，调整心态。良好的身心状态也有助于试管受精的成功。