研究表明，长期卧床保胎可降低临床妊娠率 40%。

我们之前发帖呼吁移植后不要卧床休息，否则可能会有长期血栓形成的风险，不利于胚胎植入。

说说移植后卧床不活动的危害

那么，移植后能保持运动吗？
我们知道，在IVF治疗前锻炼有助于提高怀孕机会。那么我们能在移植后两周的等待期锻炼吗？
答案是肯定的。

但在运动开始之前，我们需要考虑以下几点：

治疗开始前的运动活动程度

胚胎移植前进行什么样的治疗？

首先，我们希望您在移植后避免长期卧床休息。研究表明，长期卧床保护可能会降低临床妊娠率 40%。
记得把这句话或这篇文章转给劝你卧床保胎的家人：
原因是长期卧床会减少流向子宫的血液流动！子宫供血不足会影响胚胎的着床和发育！
与不喜欢运动的女性相比，适度运动期间的重复肌肉收缩意味着更大的血流。随着血流量的增加，输送到组织的氧气也会增加（这是我们细胞功能和生长的重要燃料）。最后，在IVF在治疗过程中保持活跃的女性更有可能获得更高的植入率和活产结果。

1、传统的腹水试友运动指南：

如果你微刺激，可以保持适度运动。我们来谈谈移植后的传统运动。
首先，传统的刺激周期会导致卵巢过度刺激综合征 (OHSS)女性腹胀和不适的风险。OHSS 通常发生在扳机注射后7-100 天。如果你取了10多个卵子，或患有PCOS或高AMH水平