孕期便秘虽不是什么大病，但其危害也不容忽视。怀孕期间新陈代谢相对更加旺盛，代谢产物也会增多。怀孕5个月以上其实就是5个月或者4.5个月。临床上，怀孕20周就是怀孕5个月。那么，为什么怀孕5个多月还拉不出大便呢？怀孕5个多月拉不出大便怎么办？

如果怀孕5个月时大便不清，可能是增大的子宫压迫直肠造成的。孕妈妈的便秘主要是功能性的性便秘。预防孕期便秘，要注意以下几点。

1、每天早上起床空腹喝一杯温水或蜂蜜水，适当补水。

2、定时排便，尽量每天排便一次，切勿人为减少排便次数。

3.多吃富含长纤维的蔬菜、粗粮和水果。

4、如果身体条件允许，孕妈妈应该少卧床，多做一些简单的户外运动，比如散步。

那么，孕妈妈便秘该怎么办呢？可以通过以下方式进行安排：

1、喝蜂蜜水。

2、吃一些无花果、李子等。

3.多吃富含维生素的食物，如水果和蔬菜。

4、严重时可以拔栓或甘油栓，一定要在医生的指导下进行。禁止使用泻药，尤其是妊娠晚期，以免流产。